Выкладываясь на тренировках на полную, ты с трудом двигаешься следующие несколько дней? Это знакомо многим 🙌🏽
Но что, если мы скажем, что можно обойтись без таких неудобств и, при этом повысить свою продуктивность? Тянет на лайфхак года 🤔
Как ты уже догадался, ответ кроется в массаже. Но сначала теория. Little bit 🤏🏽
➖ Твои мышцы после тренировки болят по причине микроповреждений волокон и поступления в процессе занятия молочной кислоты.
➖ Последняя служит помощником для продуктивности мышц в момент тренировки, и она же запускает в тканях целый каскад реакций, которые провоцируют боль в течение 2-3 дней после нагрузки.
И мы знаем, как это изменить!
🖐🏽 Запланируй поход на массаж в Movements Hands сразу после тренировки (в течение 1-2 часов).
Это позволит мастеру максимально эффективно проработать твои мышцы, вывести излишки молочной кислоты, снять гипертонус и улучшить кровообращение в поврежденных участках. Это существенно ускорит твой процесс восстановления!
🔓Поздравляем, ты хакнул систему
На следующий день удивишься отсутствию привычной острой боли. Повторяя так после каждой тренировки, твоя эффективность рискует улететь в космос 🚀
Достигай новых высот, когда ты этого хочешь. Заботу о мышцах мы берем на себя, команда Movements Hands 🤜🏽🤛🏽
Первый часовой сеанс - 2900 (вместо 3300)
- Санкт-Петербург, ул. Марата 26/11, вход со двора
📍3 минуты от м. Владимирская/ Достоевская
- бесплатная парковка
- ежедневно с 10:00 до 22:00
- для записи📲 8 (999) 525-43-67
