Многие женщины полагают, что уж с интимной гигиеной у них все всегда в порядке. Но ты удивишься: есть три правила, которые чаще всего нарушаются большинством представительниц прекрасного пола. Наверняка, и ты в их числе!
Интимная зона крайне деликатна, так что ошибки в уходе за ней чреваты нарушениями женского здоровья. Если не собираешься посвятить половину жизни походам по докторам, то проверь себя сейчас. Вполне возможно, ты тоже допускаешь ошибки в этих трех правилах.
Ежедневная прокладка не одна на день
Да, это так, менять их надо по мере необходимости. Так что растянуть одну ежедневную прокладку на сутки не получится. Понимаем, название вводит в заблуждение, но, увы, придется менять. И менять несколько раз за день.
Дело в том, что любая прокладка, даже сверх дышащая (на самом деле это уловка маркетологов), работает на создание в интимной зоне очень влажной и теплой атмосферы. А она идеальна для размножения бактерий! В общем совет один: менять, менять и еще раз менять, как только начинаешь чувствовать дискомфорт. Желательно перед сменой ежедневки подмыться, принять душ или воспользоваться специальной салфеткой для интимной гигиены.
Минус мыло и гель для душа
Они точно не подходят для самых нежных мест! Для нее требуются средства, которые не содержат щелочь. А вот мыло или гель для душа ее как раз и содержат. Да, от бактерий они избавят, но вместе с этим сумеют даже pH кожи и слизистых изменить. Временно, конечно, но это быстро привлечет еще больше микроорганизмов. Им хватит и небольшого периода.
Так что лучше купи средство для интимной гигиены, у него кислая среда, которая подходит для мытья деликатной зоны. И внимательно читай состав! Классно, если там молочная кислота, а также есть смягчающие компоненты — алоэ вера или экстракт ромашки.
Больше — не значит лучше
Некоторые девушки часто принимают душ во время менструации, чуть ли не каждый час. Однако такой настрой на чистоту может повредить. Подмываться в критические дни следует по мере необходимости, то есть когда меняешь прокладку. А это делают каждые 3-4 часа, даже если она оказалась в общем-то чистой при скудных выделениях.
К тому же во время менструации не следует использовать больше геля для интимной гигиены. Поступайте так, как вы привыкли: обычное количество средства, без перебора. И, разумеется, никаких мочалок, они могут повредить нежную кожу, а микротравмы способствуют возникновению инфекций.