ВНУТРЕННИЙ КОНФЛИКТ
Замечали ли Вы за собой, что определенная ситуация не отпускает Вас и внутри Вы на нее смотрите с разных точек зрения и не можете для себя выработать определенную позицию относительно нее.
К примеру: «Я очень много работаю, у меня хороший уровень дохода. Несмотря на то, что я делаю, я могла бы достичь большего, чем имею. Этот диссонанс одолевает меня и мысли об этом постоянно крутятся в голове. Как мне отпустить ситуацию?»
Если подобные рассуждения присутствуют в Вашей голове, какой бы области это не касалось, то Вас накрыл внутренний конфликт между тем, что Вы чувствуете и тем, что Вы думаете. В таком случае Вы прекрасно понимаете умом, что Вы в чем-то объективно успешны, но внутри чувствуете, что это совсем не так.
Справится с этим Вам поможет выработка положительного мышления в отношении своих достижений и успехов, как больших, так и маленьких, которое надо довести до автоматизма.
Чем Вы себе можете помочь, чтобы выйти из внутреннего конфликта? Вам необходимо найти убедительные для себя аргументы в подтверждение своей успешности.
Но для этого надо определиться с критериями, по которым Вы сами оцениваете успешность.
К примеру, я считаю, что успешный человек это тот, кто:
- Уверен в себе и ни от кого не зависит
- Занимается любимым делом
- Умеет проявить инициативу
- Хорошо зарабатывает
- продолжите список по своему усмотрению, в зависимости от ситуации
И когда Вас накрывает чувство собственной никчемности, и начинается внутренний диалог, надо незамедлительно возвращаться к своим критериям и завершать свои размышления позитивным утверждением «я подхожу под свои критерии успешного человека, значит я точно успешна».
Запишите критерии и позитивное утверждение в места, которые часто попадаются Вам на глаза: их можно повесить на холодильник, на дверь, записать в ежедневник, поместить на заставку компьютера или мобильного телефона, перечитывать и обращаться к ним, особенно в моменты, когда Вас начнут одолевать навязчивые мысли. Это поможет Вам вернуться к конструктивному взгляду на ситуацию и избавиться от внутреннего конфликта.
Напишите в комментариях, случалось ли Вам находиться в состоянии внутреннего конфликта, удалось ли Вам с ним справляться и какими методами?
#tarota #внутреннийконфликт #чувства #психологияотношений #психологияуспеха #женщина #преодолетьсебя #веравсебя #успех