Одна из наиболее частых причин обращения к косметологу — нечеткость овала лица.
Врач-дерматолог и эксперт центра здоровья Verba Mayr Наталья Ратникова рассмотрела несколько вариантов локального похудения.
Почему овал лица зависит становится нечетким
Чаще всего нечеткий овал встречается при избыточной массе тела. Рекомендации в таком случае — снижение веса за счет коррекции питания, аэробных нагрузок — бег, ежедневные длительные пешие прогулки.
Постарайтесь отдавать предпочтение более здоровому рациону питания:
— Избегайте жирной пищи, быстрых углеводов и обработанных продуктов
— Увеличьте потребление овощей, фруктов, полезных жиров — авокадо и орехи, белковых продуктов — рыба, птица и тофу и полезных углеводов — цельнозерновые продукты, овсянка
Иногда второй подбородок — генетическая предрасположенность, не зависящая от веса и возраста. В таком случае в формировании нечетких очертаний виноват не жир, а анатомические особенности строения нижней трети лица.
Обычно обвисание проявляется как в юном возрасте, так и после 30 лет, когда появляются первые признаки возрастных изменений и снижается общий тонус кожи.
Как в домашних условиях убрать двойной подбородок
В домашнем уходе подойдут аппараты с микротоками, регулярные упражнения для мышц лица, массаж лица и правильная осанка. Старайтесь сидеть и стоять прямо, подтягивая подбородок и выпрямляя плечи.
Косметологи же корректируют изменения с помощью ультразвукового липолиза, филлеров, радиоволнового лифтинга или инъекций. Напомним: необходимо проконсультироваться с врачом перед подобными процедурами.
Кстати, часто изменение прикуса брекетами тоже работает как средство для «похудения» лица, выделяя скулы.