Возрастные изменения и хронические заболевания способны влиять на состояние волос и приводить к их выпадению. Поредение прически негативно влияет на самооценку человека, делает кожу головы уязвимой к перегреву и переохлаждению. Предотвратить алопецию возможно благодаря коррекции образа жизни и современным достижениям трихологии.
Причины выпадения волос
Основными факторами в пожилом возрасте являются:
- Старение фолликулов. Они уменьшаются, деформируются, атрофируются. Из-за этого замедляется прирост волокна, пропадает его пигментация.
- Андрогенная алопеция, которая обостряется в период климакса у женщин и во время андропаузы у мужчин.
- Ухудшение усвояемости нутриентов. Это связано с общим замедлением обменных процессов.
- Наследственность, которая обуславливает, в частности, повышенную восприимчивость луковиц к гормонам.
- Возрастное снижение сосудистого тонуса.
- Хронические болезни, тормозящие метаболизм в эпидермальном слое.
- Прием лекарств, отрицательно влияющих на корни. К таковым относятся цитостатики, противовирусные, антибиотики, гормоны, антидепрессанты, препараты лития, антикоагулянты.
- Психические расстройства.
Облысение у пожилых является маркером патологических процессов, признаком трофических и метаболических сбоев. В стареющем эпидермисе скальпа уменьшается количество кровеносных сосудов, появляются очаги атрофии, фиброза.
Особенности физиологии
Структура волоса в престарелом возрасте меняется, стареют их корни и ость, снижается функция меланоцитов — клеток кожи, вырабатывающих меланин. Негативное влияние оказывают внешние и внутренние факторы. К первым относится ультрафиолетовое излучение, фотостарение, курение, прием алкоголя, вызывающие окислительный стресс. Внутренние факторы — это преимущественно генетические механизмы.
Основные процессы:
1. Дефицит влажности волосяного волокна, изменение его состава, снижение прочности.
2. Уменьшение количества кутикулярных чешуек.
3. Снижение активности сальных желез.
Все это приводит к истончению остевого волокна, повышению его хрупкости, дисфункции корней.
Способы профилактики алопеции
Для предотвращения поредения шевелюры следует избегать нижеперечисленных негативных воздействий, особенно при неблагоприятной наследственности:
- эмоциональное перенапряжение. Гормон стресса кортизол провоцирует раннюю седину, истончение остевого волокна и его потерю. Психологический аспект выпадения объясняется также непроизвольным сокращением удерживающей стержень мышцы. В результате основание волосяного сосочка передавливается, нарушается кровоснабжение. На фоне хронического стресса нередко возникает диффузное облысение;
- мороз, дождь, солнце, токсины. Защита от вредных факторов окружающей среды важна для профилактики облысения;
- кожные заболевания волосистого эпидермиса головы. Себорейный дерматит нарушает питание, провоцирует укорочение фазы роста остевой части и ее потерю;
- несбалансированный рацион, дисбактериоз кишечника, который препятствует всасыванию полезных веществ;
- привычка делать тугие прически: хвосты, пучки;
- ношение жарких головных уборов;
- малоподвижный образ жизни.
Лечение и уход
Способы лечения зависят от причины, которая спровоцировала проблему, возраста человека, наличия у него сопутствующих заболеваний.
Что делать, если у пожилых женщины или мужчины выпадают волосы:
- Сходить на консультацию врача. Начать следует с терапевта. Возможно, проблема связана с заболеваниями, требующими медикаментозной коррекции. Доктор может направить человека к более узкому специалисту — дерматологу или трихологу.
- Проанализировать состав своих шампуней и кондиционеров.
- Обогатить рацион необходимыми нутриентами.
Методы диагностики включают трихоскопию и фототрихограмму. Это цифровые высокоточные исследования, которые позволяют оценить состояние кожи, диаметр и качество стержня, размеры фолликулярных структур, активность сальных желез.
Медицинские методы лечения включают плазмотерапию плацентарными аутопрепаратами, мезотерапию, лазерную стимуляцию, пересадку.
- Плазмотерапия подразумевает введение в кожу скальпа собственную очищенную плазму пациента. Это доказанный действенный способ активировать луковицы, улучшить их внутренний метаболизм, ускорить рост.
- Мезотерапия — инъекционное введение биоактивных препаратов в эпидермис головы через множественные микропроколы. Такая перфорация бонусом активизирует защитные механизмы, способствует укреплению луковиц, усиливает кровоток.
- Лазерная терапия — это безболезненное воздействие на кожу высокоинтенсивным эрбиевым лазером. Процедура запускает метаболизм, устраняет микровоспаления, помогает нормализовать секрецию сальных желез и повысить эластичность остевой части. Эффективна при гнездном, диффузном, андрогенном, рубцовом типах облысения. Курс состоит из ряда процедур с интервалом в несколько недель.
- Трансплантация теоретически возможна до 75 лет. Важно, чтобы у пациента было достаточно качественного донорского материала. Как правило, его берут с зоны затылка, боковой поверхности висков и темени. Пересадку не делают при аутоиммунных поражениях и очаговой алопеции, так как иммунная система будет одинаково атаковать донорский материал по всей поверхности головы. А вот при андрогеном характере патологии трансплантация эффективна, поскольку материал с определенной зоны к гормонам нечувствителен.
- При безвыходной ситуации для маскировки залысин можно прибегнуть к микропигментации — перманентному татуажу.
Рекомендации
Советы по уходу за волосами для людей старше 60:
- не мыть голову горячей водой;
- перейти на шампуни с минимальным содержанием ПАВ. Они плохо пенятся, но не сушат эпидермальный покров и не истощают корни;
- использовать ампульные сыворотки. Они избавят от сухости, обеспечат фолликулы влагой;
- применять безаммиачные средства для окраски. Пигмент, идентичный натуральному, заполнит поры, сделает стержень гладким, придаст естественный оттенок;
- включить в уход специальные скрабы для кожи головы. Они улучшают ее питание, усиливают регенерацию. Особенно полезны продукты с маслом чайного дерева;
- периодически делать массаж воротниковой зоны и кожи головы. Для этого можно использовать капиллярный массажер, мезороллер. Это улучшит кровообращение в дерме, усилит приток нутриентов к луковицам.
Желательно использовать профессиональные шампуни и укрепляющие средства. Они обеспечивают не только косметический, но и лечебный эффект. У многих марок есть серии «anti-age». С восстанавливающими масками, в которых присутствуют растительные масла, нужно быть осторожнее — при частом использовании они могут спровоцировать сухость.
Диета и питание
Шампуни и маски не могут обеспечить поступление всех необходимых нутриентов. Необходима их доставка изнутри. Рацион оказывает существенное влияние на состояние волос. Рекомендована диета:
- белковые продукты – для укрепления внешней оболочки волосяного стержня. Полезны сыры, жирная морская рыба, творог, постное мясо, яйца;
- батат — источник бета-каротина, необходимого для синтеза витамина А. Он нужен для роста фолликулов и противостоит их регрессии;
- орехи, льняные и тыквенные семечки – содержат цинк, жирные кислоты, цинк, витамины В и Е;
- фасоль — богата фолиевой кислотой, железом, биотином, цинком, белком;
- авокадо — источник ценных масел;
- фрукты и ягоды, богатые аскорбиновой кислотой.
Желательно минимизировать количество кофе, алкоголя, жирной и жареной пищи, полуфабрикатов, маринадов, сладостей.
Существуют специальные нутриентные комплексы промышленного производства, но принимать их нужно только по назначению врача.
Естественная и пышная прическа придает моложавый вид, повышает самооценку человека, способствует его социальной активности. Для сохранения ее вида важно вовремя корректировать методы ухода, лечить кожные заболевания и компенсировать хронические патологии. При необходимости нужно обратиться к трихологу. Врач выяснит причину и порекомендует лечение.
Задать интересующий вас вопрос об уходе за пожилыми, а также о стоимости проживания и условиях размещения в наших пансионатах вы можете по телефону +7 (499) 455-87-31.