Была у врача и могу точно сказать БЕРЕМЕНЫМ и КОРМЯЩИМ можно протеин, для поднятия уровня белка, но только специализированный.
А вот к Спортивному протеину есть вопросы только из-за одного компонента - ВСАА😏
Аминокислоты беременным нельзя, так как в мире нет исследований, как ВСАА и различные аминокислоты влияют на плод.
У меня упал белок. И это нормально. По-моему он к 9-му месяцу падает у всех😁
Надо есть мясо - которое я есть не могу в положеном количестве. Я травоядная🪴
Ну и всё белковосодержащие.
А если протеин, то только специализированный для беременных🤰
В NL есть протеин, но он спортивный с ВСАА🤷♀️
Поэтому он у меня на данный момент остаётся в пролёте😏
Именно поэтому я его сильно не изучала и не могу ничего про него рассказать прямо сейчас😁
Знаю, что он очень вкусный по отзывам🥹
Один вкус похож на нутелу🤤
А ванильный похож на мороженное😍
И ещё знаю, чтобы он не терял свои свойства его разводить нужно водой, а не молоком!
И вкус у него остаётся таким же вкусным, давиться протеином на воде не придётся 😁
А вот протеиновые батончики я купила и сложила 4 штуки в сумку для род дома🤪
Обычные шоколадки и печеньки всё равно вреднее😉
К тому же я читала списки и некоторые так и пишут, возьмите протеиновые батончики😁
Батончики очень питательные, я их ем, максимум 1 в день, если очень хочется, с чаем с молоком и потом долго мне ничего не хочется, тем более сладкого и мучного!