…на 5й я нарушила свою аскезу. Изначально я планировала продержаться 7 дней. Давно вынашивала в себе желание принять аскезу на исполнение желания, какого именно уточнять не буду - ведь какая это будет мечта, если о ней так смело заявить всем 🤓
В начале этой недели я приняла решение отказаться от кофе полностью на 7 дней - ограничение от психологического и физического комфорта. Я ведь жуткий кофеман и для меня это было серьезным решением. В качестве доказательства своих слов ставлю фотографию одной из многочисленных выпитых мною чашек ☕️
В первый день я продержалась молодцом, особого желания не было. На второй и третий дни я начала ощущать нехватку кофе. После выпитой чашки кофе я всегда ощущала прилив сил, энергии, возможно это происходило на уровне самовнушения, но все же) Все время хотелось спать, так норовила прилечь рядом с сыном. Вместо энергии, которая должна была высвободиться благодаря аскезе, я ощущала только максимальное бессилие и усталость. Даже пыталась заменить кофе на какао, пару дней варила его сама. Вышло вроде неплохо)
4й день я тоже продержалась, всячески стараясь, отогнать от себя мысли про кофе и вообще отказ от аскезы.
То ли из-за того, что 5й день аскезы начался довольно рано, то ли из-за накопившейся усталости, к обеду я пришла к решению, что сегодня я нарушу свою аскезу. И хотелось это сделать для себя красиво - не дома с растворимым, а в кофейне, сделанным кофемашиной и баристой.
Делая вывод из своего опыта, что могу сказать - вероятно, я еще не была полностью готова к аскезе, либо выбрала не тот объект. Иначе я бы продержалась до конца, по сути оставалось немного. Я продержалась уже больше половины.
Благодарю жизнь за полученный опыт, возможно я вернусь к теме аскезы более подготовленным и морально и физически. Но позднее☺️
А всем, кто хочет попробовать советую - дерзайте! Это того стоит) Лучше попробовать и пожалеть, чем жалеть, не пробуя.
#аскеза #кофе #какао #опыт #запрет