Конечно, сладости — это приятная эмоция.
Но давайте посмотрим на это по-взрослому:
Если у Вас каждый день возникает желание съесть сладенькое — задумайтесь: организм сигнализирует о сбое в системе. Причины разные — от стресса, дефицита микроэлементов до сбоя в углеводном обмене.
И, на минуточку, — после продуктов с сахаром организм получает системное воспаление на 5 часов!
Так устроен наш организм — генетически не предусмотрена переработка такого количества глюкозы, фруктозы и других подсластителей, которое мы получаем сейчас.
Базовый список замены «сладкой привычки» в картинках к этому посту, чтобы было удобнее делиться. По нему можно пройтись самим и протестировать детей — во-первых, так поймете причину, во-вторых, поможете организму избежать болезней.
С теплом, Biolana
PS
Ссылка на фильм «Сахар» (https://youtu.be/8f4R8u2b8IQ?si=iHmhi2ZGbUOKaXQw)