Найти в Дзене
Клиники Президент
662 подписчика

Запах изо рта, или Зачем нужно чистить язык

1518
3 мин
Прикрываете рот, потому что стесняетесь неприятного запаха? У кого-то это постоянная проблема, у других она возникает внезапно. Часто наши пациенты восклицают: “Я чищу зубы два раза в день, но запах не пропадает!” Но ухаживать нужно еще и за языком. О причинах возникновения и связи между несвежим дыханием и ментальным здоровьем рассказываем в нашей статье, которая подготовлена при участии Морозовой Маргариты Александровны, стоматолога-пародонтолога клиники ПрезиДЕНТ в Щербинке, научного сотрудника кафедры пародонтологии медико-стоматологического университета им. А.Е. Евдокимова. Откуда берется запах? Причин может быть много: от плохой чистки зубов до заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, диабета, гепатита, онкологических процессов [2]. По статистике, в 80-85% случаев все дело в состоянии полости рта [1]. Поговорим о них. Первая причина — наличие зубных отложений и изменение бактериальной флоры. Бактерии выделяют сероводород, у которого специфический запах. Решение простое: ч
Оглавление

Прикрываете рот, потому что стесняетесь неприятного запаха? У кого-то это постоянная проблема, у других она возникает внезапно. Часто наши пациенты восклицают: “Я чищу зубы два раза в день, но запах не пропадает!” Но ухаживать нужно еще и за языком.

Галитоз — неприятный запах изо рта, вызванный ростом числа анаэробных бактерий [1].
Галитоз — неприятный запах изо рта, вызванный ростом числа анаэробных бактерий [1].

О причинах возникновения и связи между несвежим дыханием и ментальным здоровьем рассказываем в нашей статье, которая подготовлена при участии Морозовой Маргариты Александровны, стоматолога-пародонтолога клиники ПрезиДЕНТ в Щербинке, научного сотрудника кафедры пародонтологии медико-стоматологического университета им. А.Е. Евдокимова.

Откуда берется запах?

Причин может быть много: от плохой чистки зубов до заболеваний органов желудочно-кишечного тракта, диабета, гепатита, онкологических процессов [2]. По статистике, в 80-85% случаев все дело в состоянии полости рта [1]. Поговорим о них.

Первая причина — наличие зубных отложений и изменение бактериальной флоры. Бактерии выделяют сероводород, у которого специфический запах. Решение простое: чистим зубы качественно, используем флосс (стоматологическую нить), скребок для языка и ирригатор 2 раза в день после еды.

Об ирригаторах рассказали здесь.

Вторая причина — воспаление десны (гингивит, пародонтит). Если вы заметили кровоточивость, отек и боль, то срочно идите к пародонтологу. Лечение десны поможет в том числе справиться и с неприятным запахом изо рта.

Третья причина — тонзиллит, ринит, гайморит. Мы рекомендуем внимательно следить за развитием лор-заболеваний (особенно в тяжелых формах), потому что некоторые из них могут повлиять на состояние зубов и десны.

Как галитоз влияет на психику?

Существует много психологических исследований, которые доказывают: запах изо рта влияет на самооценку человека, его коммуникацию с миром и развитие депрессии. У пациентов с галитозом часто фиксируют подавленное состояние, симптомы обсессивно- компульсивного расстройства и искаженное восприятие себя [3].

Воздействие дефектов ротовой полости в детском возрасте на формирование характера и психики ребенка — предмет исследования многих научных работ [4].
Воздействие дефектов ротовой полости в детском возрасте на формирование характера и психики ребенка — предмет исследования многих научных работ [4].

Несвежее дыхание по утрам

Даже если у вас все в порядке со здоровьем, то утром все равно придется первым делом выпить воды, чтобы избавиться от неприятного запаха. С этим сталкивается каждый человек, а причина — застой слюны и рост числа бактерий в ней и на языке [1].

Если после полоскания рта проблема решена, то мы вас поздравляем: переживать не стоит.

Как понять, что язык пора чистить?

Сразу скажем: если налета на языке нет, то и необходимости его чистить тоже.

Обратите внимание на оттенок: белесый он или коричневатый? Это может указывать на патологии ротовой полости.

Налет образовывается из-за:

  • курения,
  • заболеваний ЖКТ,
  • патологий почек,
  • употребления красящих продуктов питания,
  • приема антибиотиков и глюкокортикостероидов.

Для курильщиков также актуальна проблема желтых зубов. Как часто можно делать отбеливание, читайте в статье.

Скребок для языка: как выбрать и пользоваться?

Подойдут как специальные скребки (иногда их называют “лопатками”), так и насадки для языка, которые входят в набор с электрической щеткой или ирригатором. Их почти никогда нет в универмагах рядом с зубными пастами, зато можно заказать онлайн.

Выбирайте, что для вас важней: бренд, дизайн, форма. Цены примерно одинаковые.
Выбирайте, что для вас важней: бренд, дизайн, форма. Цены примерно одинаковые.
  • Сначала чистим зубы, потом язык
  • Делаем это 2 раза в день (утром и вечером)
  • Проводим скребок от корня языка к кончику, мягко надавливая, потом обрабатываем его боковые поверхности и щеки
  • Лучше не использовать зубную пасту, а приобрести специальный гель

Меняем скребок раз в 3 месяца, как и зубную щетку.

Материал подготовлен при участии Морозовой Маргариты Александровны, стоматолога-пародонтолога клиники ПрезиДЕНТ в Щербинке, научного сотрудника кафедры пародонтологии медико-стоматологического университета им. А.Е. Евдокимова.

Источники:

  2. Wilhelm D, Himmelmann A, Axmann EM, Wilhelm KP. Clinical efficacy of a new tooth and tongue gel applied with a tongue cleaner in reducing oral halitosis. — 11.10.2023
  3. Eli I, Baht R, Koriat H, Rosenberg M. Self-perception of breath odor. — 11.10.2023
7