Раннее утро – переходное время. Он отмечает границу между сном и бодрствованием, когда день еще полон возможностей и потенциала для проявления любых результатов, которые вы желаете. Вы можете воспользоваться этим, выполнив несколько простых утренних ритуалов, которые помогут вам начать день хорошо для вашего тела, разума и души.
1. Проведите «инвентаризацию мечты».
Ты мечтаешь? Если да, то хорошо ли вы помните свои сны или просто просыпаетесь с смутным представлением о том, что вам что-то приснилось? Верите ли вы, что сны могут нести духовные или божественные послания, или просто думаете, что они — это заглянуть в ваше подсознание, их запоминание и интерпретация могут помочь вам получить представление. Лучший способ сделать это — записать их, как только проснетесь. Держите ручку и дневник рядом с кроватью, чтобы вы могли записать все детали, которые еще помните. Сны со временем становятся все более туманными, поэтому лучше всего делать это сразу после пробуждения.
Это также может помочь вам спланировать свой день.
2. Обратите внимание на режим принятия душа.
Скорее всего, вы знаете о духовных ваннах. Даже если у вас нет времени на долгую ванну утром, вы все равно можете использовать эту силу в душе. Когда вы войдете в ванную, позвольте потоку воды из душа струиться над вами, визуализируя, как она смывает всю нежелательную энергию.
3. Проведите короткую утреннюю медитацию.
Пока вы ждете высыхания или непосредственно перед тем, как одеться, вам может понадобиться небольшая медитация. Сделайте что-нибудь, чтобы выделить это время для себя: включите расслабляющую музыку, зажгите благовония (например, сандал или пало-санто и мирру ) или зажгите фиолетовую свечу, помазанную маслом для медитации.
Просканируйте свое тело на наличие участков напряжения, «колючести» или энергии, которая кажется липкой или застойной. Дышите через него, желая себе расслабиться и позволить вашему энергетическому телу вернуться к своему естественному потоку. Не волнуйтесь, если вы отвлечетесь или ваши мысли будут блуждать, просто осторожно вернитесь к текущей задаче. Продолжайте этот процесс, пока не почувствуете, что готовы остановиться.
4. Выполняйте легкую физическую активность.
Это может быть так же просто, как растяжка. На самом деле не имеет значения, что вы делаете, если вы делаете это намеренно. Скажите вслух, что вся энергия, которую вы используете сейчас, пойдет на достижение вашей цели. Визуализируйте, как он отрывается от ваших мышц клочьями, путешествует по эфиру и по пути открывает для вас все окна, двери и дороги.
Если хотите, при этом вы можете зажечь свечу. Вы даже можете превратить это в своего рода движущуюся медитацию, которая поможет вам сосредоточиться и очистить свои мысли. Если у вас нет определенного намерения, вы можете использовать белую свечу, заправленную маслом ладана и на которой вырезано ваше имя. Для более конкретных целей выберите цвет свечи и масло, которые соответствуют вашему желанию. Что бы вы ни решили сделать, никогда не оставляйте горящую свечу без присмотра.
5. Защитите свою энергию.
К настоящему моменту вы, скорее всего, вымыты, одеты, накормлены и взбодрились с помощью легких упражнений. Если вы готовы продолжать свой день, пришло время попрактиковаться в защите своей энергии, прежде чем выйти за дверь.
Если у вас есть талисманы или защитные кристаллы (например, кематит или черный турмалин), сейчас самое время убедиться, что они лежат у вас в карманах. Когда будете готовы, закройте глаза. Представьте себе пузырь золотого света, окружающий вас. Этот пузырь прочный, но проницаемый. Он пропускает всю хорошую энергию и благословения, но удерживает все злые намерения и злую энергию. С каждым выдохом вы укрепляете этот пузырь еще большей защитной и сияющей силой. Когда вы почувствуете, что ваш энергетический пузырь прочно закрепился, откройте глаза.
Если вам трудно вытащить себя из постели, эти простые ритуалы могут дать вам повод с нетерпением ждать утра. Со временем они помогут вам почувствовать себя расслабленными, отдохнувшими и полными сил встретить новый день.
На развитие канала 2200 7008 1116 1362
Лайки, репосты, подписка приветствуются! Это очень важно для канала. подписаться.
Обряды, Заклинания, Ритуалы, Молитвы, Приметы, Гороскоп.