Шесть кратких аспектов и выводов, которые помогут тебе лучше разобраться в себе и сделают твою жизнь счастливее. Техники которые принесут в твою жизнь действительное понимание о счастье, миссии и о жизни в целом.
Успех и Счастье.
1)Всякий раз, выступая перед большой аудиторией, я задаю вопрос. Чего бы вы хотели больше всего в жизни? Многие отвечают, что хотели бы стать счастливыми. И как вы думаете, что эти люди делают выйдя из зала? Как правило, 99% из них продолжают стремиться к успеху, а не к счастью. Но каким образом вы сможете обрести счастье, если вы все время проводите в погоне за успехом? Ведь путь к успеху – это совсем иная ложная дорожка. Все равно как выйти на охоту за зайцем и стрелять по фазанам. Откуда в вашем рюкзаке появятся зайцы, если вашей целью становятся фазаны?
Как бы парадоксально для вас это не звучало, но достижение успеха – это самый неэффективный и неверный путь к обретению счастья. Я видел много успешных людей, которые были несчастны, но и не видел ни одного счастливого человека, который считал бы себя не успешным. Отсюда главный вывод. Обретение счастья – это самый эффективный и быстрый способ достижения успеха.
Для некоторых успех в своем понимании представляет одно, для других – другое. Ты живешь своей жизнью ориентируясь на успех, достигая его в том понимании которое ты себе представляешь с ощущением, что вот это является успехом, а потом обнаруживаешь, что это не успех вовсе. Или в одном обществе это успех(например, иметь несколько домов за границей), а в другом обществе(например типа этих любителей проводить зимние каникулы на Мальдивах) им вообще это не нужно, для него успех – это свободное время ловить волну, кататься, пить кокос под пальмой – для него это успех.
Зиг Зиглар- Американский писатель и мотивационный спикер. Он сменил несколько профессий, в итоге стал коммивояжером. Работал на разные компании, повышая навыки продаж. Написал более десяти книг о продажах, бизнесе и успехе. В итоге стал мотивационным спикером и делился опытом со слушателями.
2) Счастье – это глубокое ощущение, являющееся вознаграждением от Вселенной за выполнение нами своей миссии. Оно возникает в ответ на осознание нужности этому миру. Счастье – это когда ваше сердце полно любви, ваша голова полна мыслей, ваши руки заняты делом, а ваша душа полна благодарности(Зиг Зиглар).
Я же добавлю еще несколько смыслов. Ощущение счастья состоит из ощущения спокойствия, уверенности, вдохновения, любви, потока и благополучия. Эта вера в наличии смысла жизни, вызывающая у вас чувство легкости, тихой радости и безграничной благодарности. Счастье – это результат взаимодействия как внешних компонентов, так и внутренних ощущений. Вы счастливы не только потому, что все у вас хорошо, вам хорошо, потому что вы счастливы.
Счастье – это выбор. Выбор того, как мы будем вас принимать, оценивать то, что произойдет с нами в течение дня.Счастье – не то, что случается с нами помимо нашей воли. Счастье – те мгновения, когда мы довольны своей жизнью. Это наша внутренняя оценка того, что с нами происходит. Поэтому каждое утро, проснувшись, ответьте себе на вопрос, что я сегодня выберу – довольство и счастье или недовольство и страдание.
Живи здесь и сейчас!
3) Чувство момента. Счастье присутствует только здесь и сейчас. Само то слово словно состоит из двух корней. Сейчас и есть. Сейчас есть счастье. Счастье живет только в настоящем времени. Счастье не бывает завтра, вчера, через год или когда-нибудь. Оно либо есть прямо сейчас, либо его нет совсем. Если ты живешь при условии, что счастье будет когда-то, и ставишь себе, возможно, сложные задачи то будет очень трудно чего то достичь. Какой смысл сейчас себя благодарить? Какой смысл сейчас оглядываться назад и быть благодарным? Ведь я не достиг чего-то. Это самые плохие мысли, которые могут присутствовать в твоей голове. И вот это «чего-то» оно будет появляться в нашей жизни постоянно. Постоянно, потому что так требует общество. Машины подороже, дом побольше, отдых в более экзотических странах. И это все будет появляться и появляться в нашем списке. И уровень, когда ты можешь остановиться и сказать, да блин, я счастлив! Отвалите от меня, я счастлив! Он все время повышается. Поэтому нужно быть безусловно счастливым в моменте. Даже если день дождливый, даже если что-то идет не так, все равно будь благодарен этому дню, и тогда счастья будет больше.
Твоя миссиия.
4) Миссия является источником неиссякаемой энергии, и вы к нему прикоснетесь, когда найдете свою миссию. Энергия в этом мире дается под смысл, под миссию, под вопрос зачем. Как видите, значение миссии для человека невозможно переоценить. Это настолько важный элемент жизни, что без него вы никогда не получите полного ощущения счастья. Как мы отметили в начале этой главы, счастье – это вознаграждение от Вселенной за выполнение каждом своей миссии. Миссия есть абсолютно у каждого человека, ее нужно только найти. Поэтому ищите и уточняйте свою миссию всю жизнь. Почему я считаю, что миссия есть у каждого человека? То, что вам дали шанс жить, уже говорит о том, что вы нужны. Иначе вы бы не появились на этом свете. В этом мире, где все имеет смысл, не существует ненужных вещей. Во-первых, энергия нам дается под что-то. То есть под смысл, под миссию и под вопрос зачем. Если у тебя этого нет, то довольствуйся низким уровнем энергии. Этот смысл и миссию нужно прямо почувствовать кожей. Не просто «мой смысл изменить этот мир». Ну что за ерунда. Если ты сам в это не веришь, если ты конкретики не даешь, если ты не понимаешь, в чем конкретно изменения могут происходить, то это не даст тебе энергию. Миссия есть у каждого человека. И ее нужно уточнять всю жизнь! В зависимости от твоего возраста твоя миссия, может меняться или же если ты четко понял и осознал ее она может видоизменяться.
Признание от людей.
5) Мотиватором для человека является признание его достижения. Человек жаждет признания, которое поднимает его от самооценку и самоуважения. Благодаря этому он ставит большие цели, терпеливо и настойчиво достигает их и продвигается еще дальше. Признание достижения может исходить как от самого процесса за счет наглядности прогресса, так и со стороны людей. И здесь четко работает следующее правило. Чем лучше виден прогресс самому человеку, тем меньше признание ему требуется со стороны. Чем хуже виден прогресс, тем больше признание ему нужно других людей.
Тайм- менеджмент.
6) Некоторые молодые ребята часто задаются вопросом, Какую технику тайм-менеджмента мне использовать, чтобы делать больше дел за короткое время? Система планирования направлена не на то, чтобы сделать как можно больше дел в единицу времени, а на то, чтобы освободить мне время для счастья. Поймите, насколько велика разница. Если вы ставите целью сделать как можно больше дел, вы обрекаете себя на постоянных стресс, ведь дела никогда не кончаются, и вы делаете все больше и больше и больше, пока не получаете нервный срыв, а за ним депрессия, апатия, полный безразличия к жизни. Нужно ли вам это? Систему планирования нельзя использовать для бесконечной работы. Настоящая цель системы планирования – отвести как можно больше свободного времени тем делам, которые приносят вам наибольшую радость и делают вас счастливыми.