Причины недовольства собой и способы решения 👇🏻
🔥Тут не коротко, зато уровень пользы 1000000000 процентов 🚀
Все дорожат состоянием спокойствия и умиротворения. Когда нет лишних мыслей. Так?
В этом состоянии нет критики себя. Нет оценки. Нет упреков. Недовольства.
Почему?
Потому что остановлен внутренний диалог.
А диалог это разговор НЕ С СОБОЙ. А с фигурами в психике.
- Внутренний социум
- Внутренние родители
- Внутренние учителя
- Внутренние те, кто обидели
Нет этого внутреннего диалога 👉🏻нет и оценки, и недовольства.
Получается, что находясь наедине, в контакте с собой, ты просто НЕ МОЖЕШЬ быть недовольным собой. Эта опция отсутствует.
Бороться с этими внутренними фигурами бесперспективное занятие. То же самое, что в разгар конфликта сказать собеседнику «замолчи!».
Замолчит он, конечно же😈
Так что делать?
В индивидуальном коучинге с клиентами мы:
- Выявляем суть этих внутренних конфликтов: о чем, собственно, спор? В чем упрекают эти внутренние фигуры? На какие «недостатки указывают»? Что конкретно хочется им доказать? Таких конфликтов всегда несколько
- Дальше мы в терапевтической работе, с подсознанием и энергополем, выясняем, кто на самом деле является этой внутренней фигурой? Мама, папа, брат, Глаша, Саша
- Разрешаем этот конфликт в расстановке.
- В энерготерапии убираем из тела «память» об этом конфликте, непрожитые, не интегрированные чувства. Которые создают энергетический блок и вылезают в виде автоматически всплывающих
окончувств: собственной ненужности, никчемности, боли, разочарования в себе и тд. - Формируем новые модели отношений с собой через изменение паттернов действий.
Это работа 👆на протяжении всего коучинга. Важно создать новые нейронные связи.
В результате коучинга появляются другие эмоциональные реакции на события. И фоновое состояние совсем другое.
Там:
- где раньше что-то требовал(а) от себя 👉🏻поддерживаешь,действуешь конструктивно.
- Где раньше выпадал(а) в раздражение и разочарование 👉🏻испытываешь спокойствие
- Где обесценивал(а) 👉🏻одобряешь
- Где сносило нетерпением, злостью, обидой или страхом👉🏻 умеешь останавливаться и извлекать ресурс, действовать в своих интересах
- Где терпел(а) и молчал(а), соглашаясь на компромиссы 👉🏻выбираешь себя
В общем, очевидно, что такая работа имеет влияние на все сферы жизни: деньги, карьера/бизнес, отношения, и даже здоровье.
Пройдя этот этап, мы идем в реализацию самых важных целей и желаний.
И все получается, потому что внутри никто не мешает 🙂
Предлагаю попробовать направление коучинга с бесплатной консультации, записывайтесь в Телеграм @RedElizaveta или по ссылке на Вотсап https://wa.me/+79817559438
#коучинг #мышление #мышление #коуч #диагностика