Вопрос риторический, и сразу скажу, что это не рекомендации, а скорее открытый вопрос. До сих пор так и не знаю правильных путей, но с удовольствием почитала бы чужой опыт. Вопрос не очень освещен.
Точнее, ожидаю, что ответы будут в стиле - конечно нет, надо себя поберечь и тп. Но лично моя практика показывает, что мне полезнее не бросать это дело даже в болезни. Хотя организм как правило ослаблен (он же худеет!). Спортом я не занимаюсь в это время, ну естественно. Но не ухожу полностью с системы питания или каких-то ограничений (особенно в еде). Морс и мед только утром, до 12 )) Но уже согласилась на лекарства и таблетки когда надо и травяные чаи.
Мой список выручаек, буду дополнять по мере необходимости:
1. Масло черного тмина (утром до еды)
2. Настойка восковой моли (гуглим) (или 1, или 2, что-то одно курсом)
3. Иван-чай
4. Тайский чай Матум Баэль (особенно при бронхиальных делах)
5. Морс из лимона и имбиря