Знакомо ли тебе состояние, когда ты начертил для себя множество планов, поставил цели для реализации мечты, но постоянно откладываешь/ждешь лучшего момента/ не хватает сил, чтобы начать или продолжить/ постоянно сдаешься или выгораешь?
Если да, читай и погружайся
Время прочтения - 5 минут
Мне тоже знакомо это, в моей жизни был затяжной период, когда у меня просто не хватало энергии на то, чтобы сделать элементарные вещи, которые помогли бы мне сделать шаг к задуманному. Но сейчас все иначе😍
Спойлер: идеального момента никогда не будет и силы не появятся, если стоять на месте.
Жизненная энергия - энергия движения, без движения энергии у нас просто нет.
Одна из моих учениц (inst: arrinely) каталась на качелях у этого состояния, один день - «хочу покорить этот мир», другой - «нет сил на то, чтобы встать с кровати или открыть глаза утром»
А потом вуаля👇🏻
Что мне и моим ученицам помогает:
Пополнение источников энергии
Для любого человека это: еда, сон, общение с близкими, физическая нагрузка
Работа с внутренними ограничениями и тараканами в голове 🪳, которые тебя тормозят, а также с «энергетическими дырами».
О том, как с этим работать и о многом другом, я рассказываю у себя в блоге 👉🏻 https://instagram.com/mylifeaspollyy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Постановка целей - понимание смысла
«Для чего мне это делать?» Понимание смысла и пользы поддержит, наполнит и с большей вероятностью приведет к желаемому
Разбить процесс на промежуточные д
ействия - подзадачи
Например: основная задача - написать статью.
🧩 Разбиваю: прописать основные смыслы для статьи > составить план статьи > подобрать доп материалы > откорректировать с копирайтером > опубликовать.
Мы часто усложняем путь достижения желаемого результата из за этого не можем встать с дивана, чтобы начать.
Планирование дел на день. До мелочей. Когда не держишь всё это в голове - энергии становится больше.
Проверить, нет ли в окружении энергетических вампиров.
Исполнить все обещания, даже забытые. Или же проговорить с человеком то, что ты помнишь о своем обещании, но не хочешь/ не можешь выполнить его. Эти обещания до сих пор высасывают из вас ваши силы и ресурс, да да)
Переместить фокус с негатива. Научитесь видеть во всем больше плюсов и пользы для себя.
Негатив в голове = негатив жизни = отсутствие сил и энергии
Написать список из того, что тебя наполняет и вставлять в свой день эти маленькие действия
Например: танцы дома перед зеркалом, музыка, вкусный кофе, общение с семьей и так далее.
Поверить в себя и начать действовать, очень много ресурса к нам приходит в процессе, поверь, ты точно это почувствуешь 😊
Ну и самое важное: работа над глубинным состоянием ‼️
Проверь, думаешь ли ты так?
⁃ я не чувствую себя наполненной, энергичной, раскрепощенной, яркой и сексуальной в любом виде!
⁃ я не умею отстаивать личные границы и отказывать людям
⁃ я сравниваю себя с другими девушками
⁃ я потерялась в себе и не понимаю, чего хочу
⁃ я обманываю себя, что у меня все ок
⁃ у меня нет баланса между женской силой и расслабленностью
⁃ у меня присутствует много негатива в мыслях и в жизни
⁃ у меня не получается выстроить гармоничные и сильные отношения с партнером
Узнала себя? Разберем это вместе 👉🏻 https://instagram.com/mylifeaspollyy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Я приглашаю тебя решить твои запросы со мной на сессии, чтобы выйти на новый уровень жизни и самоощущения, перестать смиряться с тем, что имеешь и терпеть. На ней ты получишь практики, которые подходят именно тебе, под твой тип личности и ситуацию, а также мы выстроим для тебя план дальнейших действий🤍
Пиши в директ «СЕССИЯ» и получишь скидку 15%, а я отправлю тебе подробную информацию.
Спойлер: стоимость не 15к, не 30к, не 50 и не 100к+ . Я хочу, чтобы вы могли позволить себе это без банков и рассрочек. Не упускай свой шанс и новый опыт🫶🏻