На нашу жизнь огромное значение оказывают привычки, убеждения, эмоции, чувства, которые уже на рефлексии, которые мы и не контролируем. И даже, если начнём контролировать, то их сложно себе подчинить. Тогда, на помощь могут придти положительные установки, которые прописывая и повторяя ежедневно помогут заменить старое на новое. Да, это трудно, но не так как ловить себя в моменте, и на ходу выбирать новую реакцию в той или иной ситуации.
Важно, придумать для себя положительную, желанную формулировку для психологической установки, и внедрять её снова и снова, ежедневно прописывая в блокнотик. Вы словно будете вытеснять старое, вбивая новое. Таким способом пользовались многие успешные люди, для того, чтобы их жизнь изменилась к лучшему!
Заведите блокнотик, и каждый день, в течении продолжительного времени, несколько раз в день записывайте желанный вариант утверждения. Замещайте, вытесняйте негативные установки положительными, новыми, желанными, ресурсными. Пример:
-меня радуют большие деньги, и я позволяю им входить в мою жизнь легко.
-Я люблю себя, и сама жизнь предоставляет мне всё, что нужно.
-Я в полной гармонии, я верю в себя и свои силы.
- Я занимаюсь такой работой, которая делает мою жизнь наполненной и приносит радость.
-Мои отношения с партнёром полны любви и страсти.
Техника "молоток" помогает справиться с негативными, ограничивающими установками и убеждениями, и помогает внедрить в подсознание новые, расширяющие, позитивные мысли, образы, формулировки желаемого эффекта. С заботой о себе применяйте этот способ, и меняйте свою жизнь к лучшему❤️
