Считается, что у каждого человека есть 3 потока энергии: восходящий - из земли вверх, нисходящий - из космоса вниз, центральный. Чтобы тело гармонично себя ощущало, важно работать со всеми потоками. Это можно делать одновременно в одной практике или при случае развивать один из них. Например, восходящий поток можно использоваться при тревоге и стрессе, чтобы успокоиться и найти опору. Сила земли поможет настроить на момент здесь и сейчас, а беспокойства уже не будут казаться такими большими. Нисходящий поток стоит использовать при работе с энергетическим планом. При молитве, мантрах, медитации. Если вы занимаетесь эзотерикой, то нисходящий поток поможет вам настроиться на определенную волну. Центральный поток действует в двух направлениях, соединяет все энергетические каналы в теле человека. Но разгоняется он через нисходящий и восходящий каналы. Именно с этими энергиями мы в основном и работаем в различных медитативных практиках. Это позволяет нам проработать все чакры. Есл