Именно так! Один из лучших вариантов при выздоровлении после самых разных травм и заболеваний - танцевать сидя, а иногда и - полулежа.
Сидя, человек себя чувствует в большей безопасности, комфортнее, поэтому именно так легче начинать. Тем же, у кого неподвижны/отсутствуют ноги или части ног - это прекрасный способ для полноценных эстетических и оздоровительных танцевальных практик.
А платок "Танцуй, Чтобы Жить!" поможет сразу же выглядеть и двигаться красиво, что бесценно при формировании мотивации к дальнейшим занятиям и восстановлению здоровья.
И - да - именно поэтому я тот танцор, который не боится лишиться ног. Не ноги делают танцора танцором, а желание танцевать, исключительно!
Я не только все это изобрела, но и постоянно, каждый день, стараюсь лично практиковать Оздоровительные Танцы.
Причем, именно сидя и лежа, для моих особенностей здоровья - предпочтительно.
У большинства моих последователей и клиентов это положение для танца - тоже любимое (вы же, наверное, еще не знаете, как танец сидя развивает живот и нижний пресс - рекомендую!).
Мужчины, хотите улучшить мышцы верхней части тела? - вперед! Танец со специальными рыцарскими плащами - для вас!
Девушки, хотите успешно работать над своей привлекательностью, несмотря на слабость/плохое самочувствие/возраст/лишний вес и прочее? Танец сидя со специальными платками вас ждет. Прямо сегодня и начинайте, первая тренировка - 3 минуты))).
Как все это освоить, с чего начать?
-Есть специальная, очень простая система упражнений с танцевальными аксессуарами. Разрабатывала на себе. Потом ей воспользовались больше 3000 человек. Она помогает освоить простейший танец сидя за 7-10 минут - с нуля.
Все приятно, комфортно, легко. Ведь танец - это удовольствие, в первую очередь!
Пишите в личку). Если, как мастер, пойму, что вам это действительно нужно - обязательно расскажу, причем бесплатно.
С любовью, пожеланием вам здоровья и долгой жизни,
Елена Дружнова.
Фото - Анны Земновой.
Фотомонтаж - "Арт-Студия "Хеста Хариста".
#ЕленаДружнова #ОздоровительныйТанец #сидя #танцеватьсидя #ТанцуйЧтобыЖить #ХестаХариста #танцор #МастерОздоровительногоТанца #реабилитолог