Вам кажется, что у вас скоро пойдет пар из ушей? Началась бессонница? Стресс вас атакует?
Если это все про вас, то попробуйте сделать простой мешочек антистресс.
Этот мешочек можно использовать для спокойных снов, чтобы утром чувствовать себя отдохнувшим и обновленным, или использовать для успокаивающего эффекта.
Для создания нам понадобиться:
- Два квадратных отрезка синей или любой светлой ткани стороной 6-7 см или больше, в зависимости от того какого размера вы хотите мешочек.
- Игла
- Нитки
- Ножницы
- Сушенная лаванды
- Сушенная Мелисса
- Эфирное масло лаванды
Этапы создания мешочка:
- Сложите отрезки ткани вместе лицевой стороной друг к другу и сшейте по краям, оставив отверстие на одной из сторон.
- Выверните ткань и добавьте лаванду и Мелиссу либо в равных пропорциях, либо лаванду и щепотку Мелиссы. Капните 2-3 капли эфирного масла лаванды в наши травы.
- Зашейте отверстие. Пока сшиваете, произнесите:
«Мешочек сшиваю, спокойствие и гармонию в жизнь привлекаю. Лаванда и Мелисса на страже моего сна. Мешочек создан для меня и поможет мне сохранять спокойствие и умиротворенность. Как я сказала так стало »
Пока сшиваете думайте о том что как этот мешочек будет работать, что он будет помогать помогать вам сохранять эмоциональное равновесие и помогать быстро засыпать и высыпаться.
Положите мешочек на кровать и вдыхайте нежный аромат перед сном или носите с собой для эмоционального равновесия.
В среднем такие мешочки работают в течении года. Если заметили что эффект снизился или прошел год, поблагодарите мешочек за службу и сожгите или передайте его воде.
Попробуете создать мешочек антистресс?) Делиться таким и дальше?)