Жизнь идет и вроде бы всё хорошо... Но почему-то появляется часто апатия; непринятие своего тела и внешности; меланхолия; лень накатывает чаще; хочется просто всё время спать; тебе что-то рассказывают и ты вроде бы слушаешь, но не слышишь, потому что тебе не интересно; ощущение тумана в голове, какая-то тяжесть в ней; частые стрессы; как таковых целей у тебя нет или же эти цели тебя не особо зажигают (вечно нет энергии, прорываешься через борьбу со всем миром, ссоры и скандалы становятся твоими самыми лучшими друзьями - спутниками по жизни, вечные препятствия на пути к целям, вечный какой-то сбой); одолевают обиды и горечь - от них никуда не деться; вечная усталось, вялость и другие симптомы, которые можно перечислять бесконечно долго...Плохое самочувствие тяготит всё больше...
Что же это такое и как с этим справиться?
А задай себе один единственный вопрос и думаю ответ ты получишь сразу:
Это та жизнь о которой ты мечтал, какую хотел?
Тебя явно что-то не устраивает. Почему? Потому что это не твой путь. А когда идешь не по своему пути...Начинаешь потихоньку разрушать себя. Самоликвидироваться.
Через нелицеприятные симптомы, описанные выше, до тебя хотят достучаться. Кто же? Тут ответ неоднозначен: кто-то называет Богом, кто-то Высшим Я, кто-то Вселенной или подсознанием, или твоим Ангелом-Хранителем и так далее. Тут уж каждому по вере своей. В любом случае каждый прав.
Ты должен проснуться. Точнее обязан. Почему обязан? Потому ты мечтаешь совершенно о другой жизни и хочешь жить именно её.
Как понять чего хочешь и начать жить истинно свою жизнь?
Очень просто и нереально трудно.
- Во-первых, пойми чего на самом деле ты хочешь.
- Во-вторых, построй план в голове как именно тебе прийти в ту самую жизнь-мечту.
Сложно правда?)
Начни медитировать. Это самый простой и незатратный способ для поиска ответов на все твои вопросы. В интернете масса всевозможных медитативных техник - можно выбрать любую.
От себя скажу сразу - я не сторонница позы лотоса да и одно всем известное место быстро начинает отекать и болеть, уж извините за правду (возможно особо опытные и продвинутые мастера всё это стойко переносят или не чувствуют уж не знаю, но мне до них далеко да и не особо тороплюсь). Я за комфорт, поэтому медитирую лёжа на спине. Максимально удобно (есть и минус - можно заснуть, у кого так происходит - на первых порах лучше медитировать сидя либо же постепенно тренировать мозг, концентрируя его на медитации и со временем перестанешь засыпать в процессе).
Просто попробуй и убедись в том, что ответы начнут приходить к тебе. Постепенно. Не всё сразу... Чтоб бедная головëшка выдержать смогла) Главное что? Конечно же регулярность. Чаще делаешь - быстрее результат. Каждый день медитативная практика, как привычка выпить чаю с конфетками, и результат не заставит себя долго ждать.
И произойдет с тобой чудо чудное и диво дивное! Ты обретешь свой путь. Твоë плохое самочувствие постепенно начнëт испаряться. Главное - это вера. Больше веришь - больше получаешь. Факт.
Сама не верила, но проверила, забрасывала и начинала заново и опять, и опять... И вот. Чудеса случаются!
Важно! Перепроверяйте информацию о конкретных медитация. Сейчас участились случаи, когда через медитативную технику подселяют негативную программу. Находите проверенные источники с медитативными техниками и читайте комментарии людей. Если комментариев нет - это повод задуматься и пройти мимо. В таком случае могут работать недобросовестные люди, которые специально создают такой контент для повреждения целостности разума. Будьте благоразумны и осторожны!
Если было интересно - дайте знать и поговорим более подробно на эту тему.
Предыдущие статьи читайте здесь:
P. S. Я не психолог по образованию, никакой не эксперт, ни коуч. Просто человек, который проходит через это и знает, что многие люди находятся в таком же состоянии. Что начинаю осознавать сама о том и пишу. Хочу поддержать всех тех кто такой же как я. Если моя статья хотя б немножко помогла в чем-то Вам - я очень рада. Любви и силы всем.