Вы слышали про такое понятие, как «Инфляция удовольствия»?
Это концепция в психологии, согласно которой люди быстро привыкают к определенным уровням удовольствия или комфорта, и со временем им требуется больше стимулов или новых впечатлений для достижения того же уровня удовлетворенности.
Где бы мы ни жили, ко всему привыкаешь, все замыливается и лишается прежней привлекательности. Беларусь, Польша, Таиланд, Бали - не важно, все приедается, все надоедает и хочется большего. Нигде нет идеального места, кроме как внутри. Вот над чем надо работать. Если нас слишком много всего начинает не устраивать снаружи, значит мы слишком мало проводим время внутри.
Нам в целом нравится жить на Бали, мы очень полюбили этот остров. Мы любим жить в Азии.
И вот когда мы стали понимать, что возможно нам придется уехать, мы стали опять каждой клеточкой наслаждаться окружающим. Сколько красоты! !!
Какое есть решение? Мы все ко всему привыкаем и принимаем как должное. ✔️ Медитация помогает ценить текущий опыт
✔️ Постоянное переосмысление ценностей, что важно, а что нет
✔️ Ежедневные благодарности за то, что есть
✔️ Понимание, что, многое, за чем мы гонимся, к чему стремимся, чего желаем - не приводит к долгосрочному счастью, а к удовольствию в моменте, его надо часто и много.
Есть только миг✨
Пока мы на Бали, дышим полной грудью 💙
Ничего не вечно!