Помочь себе = помочь своему зверю
К сожалению, мир вокруг заставляет нас сходить с ума. И это какой-то непрекращающийся круг. Словно застряли на аттракционе, которого так боялись.
Мы много знаем о «способах успокоения», читаем про «техники расслабления» и т.д. Ну и вроде мы так же понимаем, что нужно, чтобы собаке было спокойно рядом с нами.
⠀
Мы прекрасно помним про ритуалы, рутину и копинг стратегии, но бывают моменты, когда это невозможно! Потому что мы сами в том состоянии, когда «я больше не справляюсь».
⠀
Это нормально, ребята. Мы живые!
Мои советы людям и их собакам
- Почувствовали, что паника накатила - остановитесь, расслабьте поводок на всю, просто дышите. НЕ ЗАЦИКЛИВАЙТЕСЬ на том, что собака нюхает или грызёт землю. Несколько минут и идите дальше.
- Чувствуете, что физически что-то болит - не ходите на долгую прогулку, не делайте прогулку активной, НЕ НАДО «ЧЕРЕЗ НЕ МОГУ»
- Понимаете, что начинаете раздражаться на улице из-за определенного поведения собаки, ГУЛЯЙТЕ ТАМ, ГДЕ ВАМ СПОКОЙНЕЕ, где собака будет на минималках выдавать такое поведение. Даже, если вам кажется, что вы часто так гуляете и очень скучно ей.
- Выходите туда, где можете отпустить собаку, а сами стойте/сидите/пейте чай и дышите. «НЕ ДВИГАТЬСЯ» — ТОЖЕ СПОСОБ.
- Знаете, что у вас сейчас нет сил, чтобы следовать рекомендациям - подумайте, как бы создать такую зону, где всем будет наиболее комфортно, исходя из обстоятельств.
- Ощущаете, что гложет чувство вины - выберите те занятия с собакой, которые ПРИНОСЯТ УДОВОЛЬСТВИЕ ВАМ И ВАШЕМУ ЗВЕРЮ.
- Вам хочется плакать, выплеснуть эмоции - постарайтесь найти укромное место, чтобы собаки не было рядом. В этот момент можно дать собаке то, что успокоит её.
- Понимаете, что не справляетесь - ПОПРОСИТЕ О ПОМОЩИ БЛИЗКИХ.
Маску на себя, а затем на собаку! Это не эгоизм, не ярлык «плохого хозяина»! Это помощь себе, что есть максимальная помощь своей собаке!
Лав.Гав. ♥️
