Привет, Красотка!
Ни для кого не секрет, что женщины из Кореи в 80 % случаях выглядят намного моложе, чем их реальный возраст по паспорту. Это не с проста, ведь у них есть уникальные методы ухода за собой, которые они передают из поколения в поколения.
Сегодня мы с тобой попробуем разобраться, почему же кореянкам удается так хорошо сохраниться и в чем секрет их идеальной кожи, ведь каждая из нас хотела бы выглядеть на пару десятков лет моложе.
1.Правильное питание
Все знают, что наше питание влияет на очень многие факторы в организме, оно может отражаться на нас не только внутренне, но и внешне. Именно поэтому в Корее особенно внимательно относятся к тому, что употребляют в пищу.
Девушки следят, чтобы в их рационе было побольше: круп, фруктов и овощей. Стараются готовить больше на пару, чем жарить или запекать. А вот сладкое и мучное, конечно же, исключено из их питания, да и особо в Корее вы не сможете найти его на прилавках магазинов. Также пьют больше чистой воды и отказываются от сладких и газированных напитков.
2. Правильное очищение кожи лица
В ванной комнате каждой женщины из Кореи не менее 15 средств по уходу за кожей: различные масла, маски, тоники, сыворотки и крема.
Но одним из самых главных этапов по уходу за кожей они считают-очищение.
Кореянки считают, что уметь правильно очищать кожу должна каждая женщина, даже та, что не наносит макияж. Потому что на этапе очищения кожи, мы избавляемся не только от косметических средств, но и от накопившейся за весь день грязи и пыли, которая накапливается на нашей кожи за весь день.
Умываться следует прохладной водой, средствами, которые не содержат в составе спирт, SLS, ведь они оказывают негативное воздействие на нашу кожу. После умывания обязательно напитываем нашу кожу.
3.Тканевые маски
А вот помочь напитать кожу, помогают знаменитые корейские маски, которыми девушки очень часто пользуются. Их главное преимущество заключается в том, что тканевая маска обеспечивает идеальное соприкосновение с кожей, чтобы передать все полезные ингредиенты. Корейские женщины используют минимум 2-3 маски в неделю.
4.SPF кремы
УФ-лучи негативно воздействуют на нашу кожу, ускоряя процесс старения. Поэтому защищать нашу кожу нужно круглый год, вне зависимости зима это или лето. Для зимнего периода хорошо подойдет защита SPF 30, а в летнее время SPF 50.
5. Увлажнение воздуха
Да, в Корее привыкли увлажнять не только свою кожу, но и воздух в помещении. Почти в каждом доме у них стоят увлажнители воздуха. Сухой воздух способен вызвать шелушение, обезвоживание кожи лица, что приводит к образованию морщин. Кореянки стараются этого избегать, а также часто носят с собой термальную воду в виде спрея и увлажняют ей кожу в течение всего дня.