В современном информационном обществе достижение самостоятельной дисциплины неразрывно связано с умением контролировать свои желания. Сегодняшний мир пропитан инфокоммуникациями, интернетом, гаджетами, эффективным маркетингом, развитием психологии мотивации, модой, шоппингом, киноиндустрией, телевидением, культом еды и путешествий... В этом времени наблюдается борьба за привлечение внимания общества. Важно научиться контролировать и самодисциплинировать себя, чтобы не попасть в плен своих мыслей и желаний в XXI веке.
Сегодняшняя самодисциплина играет ценную роль в обеспечении здорового ума. Ее начало заключается в самопознании и определении жизненных целей. Дальнейший прогресс зависит от нашей Воли.
Важно отметить: для достижения самодисциплины требуется активное участие нашей Воли. Каждому человеку дана Воля, главное - найти способ взаимодействия с ней и определить направление.
Взаимодействие с Волей означает придание смысла нашим мыслям и действиям, а также начало контроля над собой.
С чего начинается самодисциплина?
Желающий развить самодисциплину начинает работать над умом и психикой.
1. Позитивное мышление способствует здоровой психике.
2. Контроль над умом
Внимание - это энергия. Чтобы энергия была направлена в нужное русло, необходимо научиться контролировать свой ум.
Это может быть достигнуто с помощью дыхательных и двигательных практик, медитации.
Поэтапно изгоняются все излишние желания и посторонние цели. Вместе с каждым шагом укрепляется привычка, терпение становится сильнее, ум подчиняется и формируется естественная индивидуальность.