Года 3 назад я начала процесс расставания с теперь уже бывшим мужем. Я была сильно обижена. И в следствие этого не могла есть - кусок действительно не лез в горло...
Зато в горло лезла "волшебная водичка": и крепкая, и не очень, и пенное. Вес упал до 49 кг при росте 164 см. Пенное и чипсы, которые лезли, картину не портили, я была тонкая и звонкая, и грустная.
Позади обиды и долгожданный развод. В настоящем: спокойная, размеренная, счастливая жизнь и классные отношения, правда, на расстоянии. И 60 кг...
Живу я одна, готовить самой себе одной любимой влом. Кошки едят корм.
Что и когда я ем. Завтрак: на работе чай, кофе, все без сахара. Бутер (один): бородинский хлеб и сыр (типа сулугуни).
Обед проходит на работе. Это основной прием пищи. Картошка, рис, макароны - не ем, да и не хочу. Гречка и тушеная капуста, курица и минтай - в основе рациона. Птица и рыба - только запеченые.
Полдник: яблоки.
Ужин. Отсутствует. Но есть одно но: ужин заменяет пенное, в том числе и сладкое. Без закуси совсем.
Физкультура не мое. Есть меньше уже некуда. Бросить пить не предлагайте. Как скинуть хотя бы 5-6 кг?