Влюблённость сильно влияет на все сферы жизни человека, и не всегда благоприятно. Безответная любовь может нанести по влюблённому вдвое больше вреда. К тому же встречается она в четыре раза чаще, чем взаимная. Ролик о том, как выйти из безответной любви с наименьшими потерями, смотрите на канале Три Ангела — “Безответная любовь. Как жить дальше?”
Один общий секрет, как пережить “безответку” — работать со своими эмоциями.
1 способ. Не злитесь и не обижайтесь на него/неё
Возможно, тот, кого вы любите, даже не знает о ваших к нему чувствах. Но даже если знает и чётко дал вам понять, что у вас ничего не получится, он не заслужил вашей злости и обиды.
2 способ. Не сдерживайте эмоции наедине с собой
Эмоциональная несдержанность воспринимается как слабость. Но наедине с собой она нормальна. Не бойтесь её показать, например, своей подушке. Ярость и боль должны быть выражены в крике или слезах.
В 2011 году группа американских учёных-психологов выяснила, что чувства, которые испытывает отвергнутый, активируют тех же участки мозга, что и физическая боль.
3 способ. Отвлекитесь
Позвоните другу или подруге, расскажите кому-то о своей боли, сходите в ними в кино или кафе и отвлекитесь от переживаний. Новая работа или новое хобби — тоже отличные способы отвлечься.
4 способ. Познакомьтесь с новыми людьми
Новые знакомые, возможно, дадут вам понять, что общаться с ними интереснее и веселее, чем грустить о компании того, кто вас отверг.
5 способ. Жизнь не закончилась
Конец отношений, которые, вероятнее всего, даже и не начинались толком, не означает конец жизни. Вокруг осталось ещё примерно восемь миллиардов людей. Конечно, с большинством из них вы никогда не встретитесь, но вполне вероятно, что среди оставшегося множества есть тот, кто вас полюбит и кого полюбите вы.
Невзаимная любовь часто приводит человека к ложной мысли, что его невозможно полюбить.
Расскажите Богу в молитве о своих переживаниях и получите взамен мир в сердце. Не бойтесь отношений и заботьтесь о себе.
Расскажите в комментариях под этой статьёй или в Телеграме были ли вы невзаимно влюблены и как с этим справились.