Выяснилось, что лишь 35% жителей Москвы и Санкт-Петербурга принимают витамины для профилактики сезонных простудных заболеваний. Причем опрошенные показали большую осведомленность.
Онколог Покровский: Бесконтрольный прием витаминов может провоцировать рак
Между тем эксперты телеканала «Доктор» напомнили, какие за что отвечают. Они назвали пять витаминов, которые необходимо принимать осенью и весной.
Витамин С укрепляет сосуды, повышают иммунитет, защищают от инфекций и помогают стабилизировать эмоциональное состояние. Их можно заменить чаем с лимоном и шиповником.
Витамин В3 помогает укрепить иммунитет и справиться с осенней хандрой.
Витамин D компенсирует нехватку солнечного света, улучшает работу щитовидной железы и приводит в порядок артериальное давление.
Витамин В12 улучшает память, нормализует уровень холестерина.
Витамин Е защищает кожу от обветривания, поддерживает половую систему и работу печени.
Ранее Вести Московского региона сообщали, что риелтор Ручканова рассказала о ценах на жилье в Подмосковье.