Беременность - волшебный период зарождения новой жизни, глубинных изменений в организме женщины. Уже в перинатальном периоде формируются основные аспекты психики малыша, закладывается фундамент гармоничного развития и здоровья.
Наверняка, каждая женщина задаётся вопросами. Как прожить этот период в радости, в наслаждении новым положением, в состоянии здоровья и в ресурсе сил? Можно ли уже внутриутробно обеспечить Малышу условия для гармоничного роста развития?
Ответы на эти вопросы можно найти в перинатальной Музыке и Йоге.
Что объединяет эти виды деятельности?
Эти инструменты уникальны в возможности влиять на эмоциональное и физическое состояние беременной женщины в положительном русле. Благотворное влияние музыки и йоги невозможно переоценить.
Йога гармонизирует работу всех органов и систем, выравнивает тело, расслабляет мышечно-фасциальные цепочки по всей длине. Перинатальная йога помогает телу мягко адаптироваться к постоянно происходящим изменениями в теле беременной женщины, улучшает кровообращение, лимфоток (иммунитет) и общий тонус. Также перинатальная йога (с элементами йога Нидры) обучает навыкам глубокого расслабления и управления ощущениями в теле. Эти навыки необходимы для самообезболивания в процессе родов и для мягкого протекания родов как для Мамы, так и для малыша.
Теперь о музыке, о ее волшебных возможностях. Сонатал (sonus — звук, и natal — рождение) - это метод восстановительной медицины, направленный на оптимизацию физического и психического развития Малыша и состояния будущей Мамы. Воздействие музыки бережное, безопасное и при этом ее гармонизирующий потенциал так велик, что в западной медицине музыкальная терапия применяется повсеместно. Эффективность методики Сонатал в отношении беременных женщин и малышей научно доказана и признана во многих странах мира. Кроме того, музыка - единственно возможный, приятный и душевный способ взаимодействия с малышом во время беременности.
На предстоящем дне Музыки и Йоги
4 ноября вы сможете погрузиться в Мир Сонатал-музицирования и Перинатальной йоги. Вести погружение будут сертифицированные специалисты с любовью, заботой и намерением поддержать вашу здоровую и счастливую беременность. Попасть на мероприятие можно по предварительной записи t.me/Alexandra_Engel
