Сегодня расскажу про итоги своего эксперимента #10днейбезтортиков.
Что из этого вышло и зачем мне всё это понадобилось, учитывая, что существенного лишнего веса у меня нет и здоровье в порядке, читайте ниже.
Кто на канале в первый раз, меня зовут Яна, мне 53 и я рискнула уехать из Сибири в Крым в разгар пандемии, летом 2020-го. С 15 мая 2023-го живу без привязки к месту. Все посты о жизни бомжующего путешественника читайте в подборке:
Где-то в конце августа я решила пожить некоторое время "без тортиков", а самом деле у меня получился весь "сентябрь без тортиков", и так как я была полмесяца в поездке по Крыму, то и результат на весах был очень интересен по возвращении.
Что ж, помимо прочих целей, за месяц и одну неделю минус 3 кг. Учитывая стандартный плавающий килограмм, можно считать, что результат = 2 кило за месяц. По-моему, отлично! При том, что основная цель была в другом.
И какая же? – спросите вы.
А вот какая.
Ещё весной я заметила странные вещи:
❗️ во-первых, за 1,5 месяца поста мой вес не вернулся в норму, как обычно – за зиму добавляется пара-тройка утеплительных килограмм, а весной в пост я их сбрасываю, так как летом они ни к чему
❗️ во-вторых, меня замучило послековидное кхеканье, а ковидов за 3 года было у меня 3 штуки
❗️ и в-третьих, остались какие-то пищевые глюки, когда мне солёное несолёно, а сладкое несладко, при том, что я ни соль, ни сахар в чистом виде практически не употребляю.
❗️️ а ещё я заметила сбои по запахам, когда стала невозможно вонять ранее привычная парфюмерия.
Очевидно, что после ковида что-то в организме сбилось и надо было это чинить. Тут немного отступлю и расскажу, что по теме я слушала лекции доктора Евдокименко, где он очень популярно рассказывает о том, что ковид – это генетический токсин и поэтому после него надо чистить организм.
В общем, я поняла, что надо почиститься.
Как раз в это время я была в Новосибирске, и подруга мне рассказала о программе, которую проходила, и подарила чай из неё.
Я подумала, – ну вот и ответ!
Вернусь в Сочи, займусь.
А так как на чистке нужно исключить сладкое ВООБЩЕ, то пока что в порядке подготовки поживу месяцок без тортиков и сладкой выпечки.
Что ж, эксперимент удался!
Я убрала тортики, круассаны, слойки и вообще любую сладкую выпечку. За месяц с хвостиком ела однажды чизкейк по поводу радостного события и большую печеньку кукис в анапской кофейне, где не было к кофе ничего несладкого и не мучного. Вчера съела маленький макарун с горгонзоллой по поводу дня рождения сына.
Что ела за это время из сладкого?
К кофе – тёмный шоколад – не более двух плиток за месяц, фундук в шоколаде – 200гр., в походе – пару ореховых батончиков в шоколаде.
И всё.
Никакой силы, воли, силы воли или выдержки. Мне ничего из тортиков и выпечки не хотелось в этот месяц, а сейчас я вообще про них не вспоминаю. Если бы хотелось, значит я бы не стала себя мучить, а отложила эксперимент. А раз я точно поймала момент и организм поддержал, значит он тоже этого хотел и мы с ним в контакте. Вот это меня сильно радует.
Я уже почти подошла к чистке, жду комплекс, заказала на вайлдберриз. Так что ко дню рождения буду как новенькая не только снаружи, но и внутри.
Буду писать дневник этого своего мероприятия в отдельной закрытой группе. На время чистки сладкое будет исключено совсем, поэтому кому надо – заходите, можете побыть со мной за компанию без сладкого.
⛔️Тут хочу обратить внимание, что если у вас нет внутренней готовности идти в это – не идите!
⛔️Это не мероприятие по совместному похудению.
⛔️И не праздная компания любопытствующих.
❗️Организм насиловать нельзя, он потом отомстит. Идите только в том случае, если хотите что сделать и понимаете, зачем вам это надо.
Мои причины читайте выше ⬆️
🎂 Сюда приглашаю тех, кто действительно хочет заняться собой, готов внутренне и не боится залезть в дебри своей головы, потому что всё там, в том числе и причины лишнего веса, пищевых привычек и прочих всяких зависимостей.
🎂 Вы будете каждый день вести пищевой дневник. Делиться своими наблюдениями и сложностями.
🎂 А от меня получать вопросы, с помощью которых будем вытаскивать зависимости из ваших прекрасных головушек.
Начинаем 12.10.23
Цена вопроса – 1000 рублей за 3 недели.
2 недели – ведем дневник
1 неделя на "разбор полётов"
Кто хочет, готов и не боится заглянуть "вглупь" себя. Или боится, но все равно хочет, помашите в комментах или сразу заходите в мою Игровую для взрослых "Мой мир – мои правила". Там написано – как попасть в закрытую группу.
Про Игры для взрослых, которые я провожу:
***
Спасибо за прочтение! И если вам понравился пост, поддержите лайком и подписывайтесь на мой канал. Скоро – новые истории о путешествиях и интересной жизни в 50+