Материал подготовлен кандидатом медицинских наук, врачом-терапевтом, нутрициологом, аромадиагностом клиники Comilfo Яковлевой Натальей Викторовной.
Утро для меня - не только пик бодрящего кортизола, но и время чайной церемонии, протекающей в сопровождении интересных лекций.
Вот и сегодня утром было чаепитие + лекция психолога "Пять золотых правил для каждой женщины".
Попыталась проанализировать услышанное с позиции аромадиагноста и терапевта.
Правила звучат так:
- думать прежде всего о себе;
- говорить о своих желаниях и потребностях;
-и обозначать свои личные границы;
- постоянно развиваться;
- никогда, и ни в чем не “насиловать” себя.
Невольно вспоминаю своих пациенток, побывавших у меня на аромадиагностике..
Внешне - красивые, успешные, улыбчивые..А в аромакарте - полная противоположность, а именно, непринятие своего тела, размытые личные границы , отсутствие сексуального влечения, нежелание совершенствоваться ...
В связи с этим, мой совет, или если хотите, рекомендация: помните о том, что наша неудовлетворенность жизнью приравнивается к длительному стрессу, ведущему к эмоциональному выгоранию, синдрому выученной беспомощности, а они, в свою очередь, в результате постоянно "низких вибраций", провоцируют возникновение сердечно-сосудистой патологии, ожирения, формирование инсулинорезистентности, онкопатологию и аутоимунные заболевания (у каждого свое, по принципу «где тонко, там и рвется»).
Так стоит ли забывать о себе, ежедневно подавлять свое "я", ради тех, кто, возможно, этого никогда не оценит?
Женщины, милые, вглядитесь в себя, посмотрите и убедитесь в том, какие же вы прекрасные, и подумайте о том, что вы хотите сделать/чем заняться/куда поехать/что купить? Вы заслуживаете самого лучшего, а главное, вы заслуживаете проживать и проходить «свой» путь! Поверьте, обретя внутреннюю уверенность и полюбив себя, вы ощутите заинтересованные и уважительные взгляды окружающих вас людей!
Вперёд, дорогие мои, у нас все получится!!!
С заботой о вас
Клиника Comilfo