Жизнь как зебра: полоса белая, полоса чёрная!
С белой всё ясно! А почему наступает черная?
Могу выделить несколько причин:
- ушел ресурс. Мы все умнички, знаем что такое ресурс, что такое энергия и плюшки, которые получаем от изобилия ресурса! Но мало кто знает как своим ресурсом (читаем своей энергией) управлять!
А здесь и питание, и мысли, и действия!
Переедание, негатив в голове и нецелевые действия, типо просмотр ленты по вечерам или сериальчик- съедают ресурс.
Нет ресурса- нет мотивации- нет желаний- фрустрация! Вот и создается ощущение начала чёрной полосы!
- необходимость перемен! Жизнь сама подтолкнет вас к переменам. Но в процессе могут появится тревожность, потому как пока нет понимания что будет, страх - главный сжиратель ресурса, ощущение потери опоры- логически вытекает из необходимости перемен, когда нужно что-то снести, чтобы построить новое!
- залипание на социум и чужой успешный успех! Это сбивает нас с наших истинных целей, навязывает чужие паттерны поведения и цели. От этого часто мысли мечутся как сумасшедшие, так как нет понимания за что хвататься! А чувства в полном раздрае, потому что хочется и успеха, и денег, и внимания, и признания, и еще и чтобы всем вокруг хорошо было😁 И весь ресурс уходит на поддержание этой видимости!
Очевидный плюс «падения»- от дна (опоры) можно оттолкнуться и выйти на новый путь! И эта фишка легко дается тем, кто умеет отслеживать свои состояния, анализировать происходящее и делать выводы!
Иди!🫶🏻 Твоя дорога только твоя! И это твой личный путь и опыт!
Поделитесь в комментариях, как вы работаете со своим ресурсом и работаете ли вообще? как наполняетесь? Я почитаю и добавлю свои рекомендации!
#психология #терапия #ресурс #энергия #ресурсность #восстановление #управлениеэнергией #коучинг #психотерапия