Всем доброго здравия.
Здесь, на Дзен, так много блогов про похудение, что ненароком начинаешь задумываться 😄
Я с лишним весом борюсь много лет, разными способами.
И искренне завидую тем, кто научился принимать себя в большом весе.
Но я не хочу, я не чувствую себя комфортно. Я достаточно успешно и легко сбрасывала и 15 и 17 кг в своё время, но потом всё благополучно возвращалось обратно.
Я заедаю стресс. Избавиться от ежедневного стресса не могу. Так уж получилось. Но и с таким весом жить не хочу. Что делать знаю 😄 этакая 🍑 с ручкой, которая все знает, но не делает.
В идеале хочу сейчас избавиться от 20 кг. Постепенно, конечно. Сбрасывать быстро в моем возрасте уже опасно для здоровья 😄
Это же еще и экономия какая, ну если я есть всё подряд перестану 😂
Цифры веса даже писать не буду 😳 это еще один стресс, а его опять заедать придётся 😂
В общем, начинаю опять себя контролировать в питании. Бегать по утрам и ходить хотя бы на растяжку, чтобы поддержать свою больную спину.
Буду тут отчеты писать 😄 посмотрим, что из всего этого выйдет.
P.S. слово похудение мне вообще не нравится, оно как-будто от слово худо. Буду стройнеть 😁
Всем спасибо за внимание. До скорых встреч 🌹