Все знают, что плавание - это приятный и полезный вид проведения досуга. Посещение бассейна стало для нас нормой и одним из доступных видов оздоровления.
В санатории "Оболсуново" также в качестве оздоровительной процедуры отдыхающим рекомендуют посещение бассейна, и вот почему:
При плавании работают все группы мышц, плавать можно в комфортном для себя режиме не перенапрягаясь, не испытывая дискомфорта.
Этот вид спорта хорошо развивает грудную клетку и лёгкие, способствует профилактике пневмонии и укреплению иммунитета.
Плавание развивает гибкость и повышает эластичность мышц, тело становятся более подвижным и гибким.
Плавание укрепляет суставы и позвоночник, формирует "надежный корсет", который не даёт позвонкам смещается, а суставам разбалтываться.
Плавание улучшает координацию движений и подвижность. Занятия в воде помогают нам быть правильно и комфортно расположенными в воздушном пространстве.
Улучшается психологическое состояние, посещение бассейна - это метод борьбы со стрессом.
Активизируется восстановление мышц и суставов. При помощи бассейна можно оправиться после травм.
При плавании сжигается большое количество калорий, плавая можно похудеть и уменьшить проявления целлюлита на коже.
Плавание:
стабилизирует артериальное давление.
Восстанавливает сердечный ритм.
Ускоряет метаболизм.
Активизируется доставка кислорода в ткани.
Лечебное плавание способствует оздоровлению и закаливанию, повышает общий тонус организма.
Особенно полезно плавание пациентам с нарушениями опорно - двигательного аппарата, проблемами с позвоночником, болями в спине и пояснице.
В нашем санатории лечебным плаванием оздоравливают отдыхающих с диагнозами:
Сколиоз, остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков.
Атеросклероз сосудов.
Лишний вес и ожирение.
Артриты, артрозы и другие заболевания суставов.
Болезни легких, бронхов и многие другие.
Разумеется наш бассейн открыт и для отдыхающих с другими диагнозами. Не забывайте проконсультироваться с лечащим врачом и смело доверьте свое здоровье водной стихии.
Может быть и по возвращению домой вы не захотите прекращать занятия, а купите абонемент в бассейн, повысив тем самым качество жизни за счет регулярной заботы о здоровье и сеансов лечебного плавания.