Этот аргумент я сама себе говорила по десять раз на дню. И довела себя до таких состояний, когда они стали для меня серьёзной проблемой.
⬜У меня не было времени на коуча. Запроса чёткого не было, а почему у меня что-то не получается я и так знала. Но! вместо того, чтобы уделить себе час и подумать: «Что я собственно хочу», я, как мартышка, прыгала по задачам, заваливая себя всё большим хламом, и потакая желаниям других. Просто не было мысли, уделить время себе.
⬜Я придумала, что у меня нет времени помечтать. Есть более важные дела. В итоге, я брела куда-то, за чужими мечтами и вливала ресурс в чужие желания. Свои ждали, когда же у меня появится время на них…
⬜Я даже не находила время создать себе украшение или пройти чистку. Вот уж действительно сапожник без сапог… Когда-нибудь потом.
⬜А дальше — больше! Нет времени пройти полноценное обследование. Да и не болит ничего, а то, что нет сил и сонливость, так это от стресса. Так было пока не шарахнул срыв, показывая мою подстройку во всей красе.
⬜Я так и не находила время на учёбу, на освоение нового материала. А ведь так ждала его! Так хотела! А потом просто обставляла на завтра.
⬜Даже книжку почитать я не могла выделить время, разве можно решить свои задачи, отвлекаясь на книжки?
Мы всё время говорим себе, что у нас на «ЭТО» нет времени.
Несёмся, делая ошибки, забивая на себя, пока в один прекрасный день организм не говорит тебе СТОП.
Это похоже на ДТП. Ты летел, подрезал, перескакивал из полосы в полосу, спешил, чтобы успеть и вот ты стоишь с другим таким же «спешуном» и ждёшь доблестную полицию.
А всё потому что ты считал, что у тебя нет времени.
Я подкину ещё варианты:
Нет времени себя наряжать
Нет времени разобраться в своих реакциях
Нет времени заботиться о себе
Нет времени ухаживать за собой
Нет времени на спорт
Нет времени на питание
Нет времени на выстраивание отношений с собой и близкими
И всегда есть оправдание: дом, семья, дети, работа и прочее, прочее.
Знаете о чём это?
ЭТО ПРО ОБЕСЦЕНИВАНИЕ СЕБЯ!
Мы что угодно ставим в приоритет, лишь бы не проявлять заботу к самому близкому существу на земле. К самим себе.
ЧАС ЗАБОТЫ О СЕБЕ ПРОДЛИТ ВАМ ГОД ЖИЗНИ.
В китайских трактатах это, конечно, говорилось о медитации, но в современных реалиях если вы будете уделять себе внимание буквально по часу в день — это продлит жизнь и улучшит её качество.
В среднем, человеку отпущен век.
Век для качественной жизни в удовольствии и развитии.
⬜Зарядка
⬜Завтрак
⬜Гигиена
⬜Забота о себе
⬜Развитие себя
На самом деле могут занимать всего час. Час вложений в самого себя. Это одно из крутейших вложений.
Но самое главное, чтобы это вложение было ежедневным!
А на что у вас нет времени? Пишите в комментариях.
