Всемирная организация здравоохранения рекомендует отлучать ребёнка от груди не ранее двух с половиной лет. Эта цифра придумана не просто так, а стала результатом многих научных исследований. К сожалению, многие думают, что грудное молоко после года кормлений теряет свои полезные свойства, и более того, становится вредным. Это миф! Молоко поле года становится полезным именно для годовалого малыша, и так далее в зависимости от возраста ребёнка. Молоко помогает расщеплять взрослую еду, предохраняет ребёнка от анемии, от вирусных инфекций и аллергий. Не говоря уже о продолжении психологической поддержки ребёнка, его взаимосвязи с мамой и миром через грудное вскармливание.
Мы привыкли рассматривать грудное вскармливание с позиции пользы ребёнка, но никто не говорит, какой вред наносит раннее отлучение материнскому здоровью. В год лактация становится совершенным зрелым процессом, гормоны в организме женщины, отвечающие за выработку и выделение молока, начинают работать отлаженным организмом, чётко и планомерно. Если женщина резко завершает грудное вскармливание в этот период, то гормоны просто «не знают куда себя девать», происходит взрыв, дизгармонизация всего организма. Результат – лактостазы, маститы, опухоли и другие малоприятные вещи. Часто женщины даже не видят связи.
ПРОЦЕСС ОТЛУЧЕНИЯ НЕ ДОЛЖЕН ПРОИСХОДИТЬ В ОДИН ДЕНЬ. ЭТО ДЛИТЕЛЬНЫЕ ПЛАНОМЕРНЫЕ МЕРЫ, КОТОРЫЕ ИМЕЮТ СВОИ ПРАВИЛА И ИСКЛЮЧЕНИЯ. ЛУЧШЕ ВСЕГО НАЧИНАТЬ ОТЛУЧЕНИЕ В ТОТ МОМЕНТ, КОГДА У ЖЕНЩИНЫ НАЧИНАЕТСЯ ТАК НАЗЫВАЕМЫЙ ПРОЦЕСС ИНВОЛЮЦИИ. ТО ЕСТЬ САМ ОРГАНИЗМ ЖЕНЩИНЫ ПОДСКАЖЕТ МАМЕ, ЧТО ПОРА ОТЛУЧАТЬ ОТ ГРУДИ. КАК ПОНЯТЬ, ЧТО ЭТОТ ПРОЦЕСС НАЧАЛСЯ?
Во-первых, он происходит в период между двумя и четырьмя годами, молока становится всё меньше и меньше, и при промежутке кормления более 4 часов – грудь мягкая и не болезненная, а малыш, из-за уменьшения количества молока, начинает вдруг проявлять сосательную активность. Ему же надо высосать привычный объём. Такая активность может быть в течение 3-4 месяцев, прежде чем сам ребенок поймет, что молока нет и не имеет смысла сосать. Соски становятся очень чувствительными к сосанию, физическое состояние мамы слабеет, могут появится слабость, тошнота, головокружение, сонливость – состояние, похожее на начальные сроки беременности. Мама чувствует в результате раздражение от сосания. Хочется поскорее завершить его. Но при этом мама внутренне понимает, что и она, и ребёнок готовы к завершению грудного вскармливания, ребёнок хорошо остаётся без мамы, засыпает без груди, не плачет, у него нет неврозов на этой почве.
НЕЛЬЗЯ ЗАВЕРШАТЬ ГРУДНОЕ ВСКАРМЛИВАНИЕ, ЕСЛИ РЕБЁНОК БОЛЕЕТ, НЕДАВНО БОЛЕЛ, ЕСЛИ У НЕГО АКТИВНО РЕЖУТСЯ ЗУБЫ, БЫЛА ПРИВИВКА, ИЛИ ЕСЛИ НЕДАВНО В ЖИЗНИ РЕБЁНКА ПРОИЗОШЛИ КАКИЕ-ЛИБО ИЗМЕНЕНИЯ. ОТЛУЧЕНИЕ – ЭТО СТРЕСС, ОН МОЖЕТ ПРОТЕКАТЬ ГРОМКО С КРИКАМИ И ПЛАЧЕМ, А МОЖЕТ ТИХО, И МАМЕ БУДЕТ КАЗАТЬСЯ, ЧТО РЕБЁНОК ВСЁ СПОКОЙНО ПЕРЕЖИЛ, А РЕЗУЛЬТАТ МОЖЕТ БЫТЬ САМЫЙ НЕПРЕДСКАЗУЕМЫЙ И ВЕСЬМА ОТДАЛЁННЫЙ ОТ ОЖИДАНИЙ. ПОЭТОМУ ВСЁ ДОЛЖНО БЫТЬ ОЧЕНЬ ПОСТЕПЕННО И МЕДЛЕННО, ЧТОБЫ ПОДГОТОВИТЬ И ОРГАНИЗМ МАМЫ, И ГЛАВНОЕ – ОРГАНИЗМ РЕБЁНКА.
Для начала, уже с года надо организовать грудное вскармливание таким образом, чтобы маме оно не доставляло неприятных ощущений. Например, не позволять ребёнку крутить соски, баловаться с грудью, распоряжаться ей как своей собственностью, сосать от скуки. Мама обязана отлучаться минимум три раза в неделю на несколько часов по возможности, чтобы ребёнок привыкал к её отсутствию и к другим людям. Ребёнок должен привыкнуть к тому, что его укладывает кто-то помимо мамы и без груди. Что грудь в маршрутке или в гостях сосать нельзя, либо можно, но только мама определяет в этом необходимость. Ближе к двум годам постепенно можно убирать кормления. Например, оставить только кормления перед сном и утренние. А потом убирать и другие кормления. Ближе к трём годам дети хотят всё больше и больше самостоятельности, поэтому для них процесс отлучения станет естественным и безболезненным.
НЕ ТОРОПИТЕСЬ С ПРОЦЕССОМ ОТЛУЧЕНИЯ. ПОМНИТЕ, ЧТО ДЕТИ РАСТУТ, И ВЫ НИКОГДА НЕ СМОЖЕТЕ БЫТЬ ТАК БЛИЗКИ С РЕБЁНКОМ, КАК ВО ВРЕМЯ КОРМЛЕНИЯ ГРУДЬЮ.
Материал подготовлен Кирой ЖДАНОВОЙ, акушерка, доула, перинатальный психолог, руководитель клуба будущих мам, сертифицированный консультант АКЕВ, пар-мастер, мама четверых детей vk.com/kirazhdanova_doula
А когда Вы закончили грудное вскармливание? Делись своими историями в комментариях.