- Лично ч без них живу.
- Все просто.
Я не использую слово "проблема" Говоря о себе и даже в мыслях оно у меня отсутствует.
Проблема - это всего лишь наша эмоциональная оценка ситуации.
Негативная оценка.
Попробуйте, скажите вслух или про себя :"у меня проблема".
И вы сразу почувствуете напряжение, настроение упадет...
Условный рефлекс такой у нашей психтки.
С детства выученный.
У меня в жизни бывают ситуации, неожиданности, фигня", хрень... Даже "вот бля! " Случается
А проблем не бывает. 🙃😁
(Кирилл Петров, дзен-психолог)🙏😊