Подпишись, чтобы не потерять)
Огромная благодарность автору:
источник: https://vk.com/@skinlenium-polnyi-gaid-po-borbe-s-akne-pryschami
Пришло время разобрать на винтики проблему, которая периодически отравляет жизнь почти каждому из нас.
Мало что способно так сильно понижать нашу самооценку, как акне. И мало о чем написано такое невероятное количество туфты и разных мифов в интернете.
Так что давайте досконально разберемся в этом вопросе.
Статья будет состоять из трех частей:
1) Стереотипы, связанные с акне
2) Причины возникновения акне
3) Стратегия борьбы с акне
Настоятельно рекомендую прочитать все 3 части. Именно так вам будет проще всего выбрать подходящий протокол и не наступить всевозможные грабли, связанные с этой проблемой.
Часть 1. Стереотипы связаные с акне
Возможно, родители говорили вам лет в 12 лет что-нибудь вроде «да это из-за подростковых гормонов, потерпи чуть-чуть, пройдет», «не ковыряй лицо», «помажь водкой/спиртом/хлоргексидином/перекисью водорода» и т.д. по списку. Иногда даже встречаются советы наносить на прыщ зубную пасту или лимонный сок…
Грустно, но у огромного количества людей прыщи не проходят даже после подросткового возраста. Причем не важно, «ковыряешь» ты или нет.
Интернет пестрит очень противоречивыми заявлениями. Например:
1) На каждом втором сайте уверенно пишут, что «питание не влияет на акне, это миф», мол были исследования на этот счет.
2) Нередко обвиняют некую «неправильную косметику и «неправильный уход». На всех сайтах с отзывами можно постоянно наблюдать, как девушки пишут отзывы о том, что после применения какого-то средства их «обсыпало» (причем это говорят про средства в ценовом диапазоне от 300 рублей до 20000 руб…я видел такой коммент про маску Valmont за 18000 рублей).
3) Вспоминают что acne - это вроде же название бактерий, т.е. проблема то, на секунду в бактериях. А мы что, не умеем бороться с бактериями? Антибиотики, вперед! Побольше и пожестче!
4) А, стоп, почему только бактерии. Все же из за гормонов!
Тут начинаются наиболее грустные, по моему мнению, истории. Даже некоторые дерматологи назначают пациенткам с акне КОК (комбинированные оральные контрацептивы).
Это правда помогает, в какой то момент кожа становиться чище. Но тут есть «НО» величиной с ваше здоровье.
Мой блог про косметику, а не про медицину, поэтому расписывать о вреде КОК я не буду, но хочу, чтобы вы поняли - пить КОК от прыщей это как расстреливать свой сад ракетами, чтобы избавиться от насекомых-вредителей.
В какой то момент от вашего прекрасного сада мало что останется, а вот «насекомые» вполне могут выжить.
5) «Стресс вызывает обострение акне, надо избегать источников стресса»
Ну да, когда вы испытываете сильный стресс, акне тут как тут, если вы хоть немного предрасположены к этой проблеме. Ну и какой вывод? Убираем стресс из своей жизни?
Смешно, правда?) Стресс быстрее уберет нас из своей жизни, чем мы его. Поэтому на это не рассчитываем.
6) «Помогут только регулярные чистки у косметолога»
Ага, и в первую очередь они помогут косметологу. Если вы когда-нибудь делали чистки, то вы должны знать, насколько недолговременный у них эффект.
Ваша кожа вырабатывает достаточно кожного сала, чтобы косметолог приглашал вас на «чистку» каждые ~2 недели. Что, нет денег? Как жаль.
7) «Акне это болезнь, и ее надо лечить у дерматолога»
Идея очень неплохая, но лично мой опыт подсказывает, что дерматологи в России сегодня излишне завязаны на теориях и протоколах лечения из глубокого прошлого. Конечно, хоть и не всегда, но таких примеров просто море.
Очень часто довольно прогрессивные дерматологи рекомендуют препараты вроде Базирона и Скинорена, а те, что «старой школы» - какие-нибудь ядерные антибиотики и воду с куркумой (без шуток).
Если вам попался дерматолог, который выписал ретиноиды нового поколения - вам очень повезло. Но даже этот путь, по моему мнению, не является ни самым эффективным, ни самым быстрым.
Бактерии, гормоны, стресс, косметологи, антибиотики, питание и косметика - все это имеет прямое отношение к Акне, но проблема, как всегда, в тотальном информационном хаосе - все эти понятия перемешиваются в кашу, и в итоге непонятно, в какую сторону бежать от проблемы.
Я вам обещаю, что после прочтения этой статьи вы точно поймете, что нужно, а что не нужно делать, чтобы Акне перестало вас беспокоить. Мы разложим проблему по полочкам, и тогда пути решения станут кристально ясны.
еще больше полезной информации:
https://vk.com/krasota22_maski
подпишись, чтобы не потерять)
#здороваякожа #маскидлялица #уходзакожей #натуральныемаски #натуральнаякосметика
источник: https://vk.com/@skinlenium-polnyi-gaid-po-borbe-s-akne-pryschami
