Военнослужащие впервые сдали челночный бег с автоматом на время. Для личного состава этот норматив был в новинку, хотя о его появлении стало известно еще весной 2023 года. Тогда вышел Приказ Министра обороны РФ № 230 «Об утверждении Наставления по физической подготовке в ВС РФ», где описывался порядок выполнения упражнения «Челночный бег 4 х 100 м с оружием».
Трудностей с выполнением норматива у военнослужащих, как правило, не возникает. Поскольку бег на аналогичную дистанцию всегда входил в перечень нормативов при сдачи физо. В новом формате добавился лишь вес автомата, а это порядка четырех килограмм. При хорошей физической подготовленности пробежать с таким незначительным грузом вполне реально.
Отметим, что норматив сдают на ровной поверхности. Выполнение упражнения осуществляется в военной форме, с сумкой для магазинов с одним магазином и противогазом. На линии старта боец фиксирует в неподвижном положении свой корпус, при этом держит в правой руке автомат. Дождавшись команды «Марш» начинает движение. Пробегая сто метров, замедляется, и резко разворачивается за линией поворота, двигаясь обратно в направлении «старта».
Выполняя упражнение военнослужащему важно удержать автомат так, что бы при каждом рывке оружие было в зафиксированном положении и направлялось в сторону предполагаемой цели, то есть прямо. Кроме того, из-за правильного положения автомата боец будет ускоряться и быстрее двигаться вперед. Вторая рука всегда будет находится в свободном состоянии, что позволит совершать движения для увеличения скорости на короткой дистанции.
Отмечу, что сочетание в «Челночном беге 4 х 100 м с оружием» максимально быстрого передвижения и готовности к применению автомата по назначению, формирует навыки необходимые военнослужащему, как при наступлении, так и при ведении боя в жилой застройке. Введение данного норматива будет напрямую влиять на качество боевой подготовки воина.
