Когда вы тренируетесь, тело претерпевает множество изменений. Но не все знают о том, какой омолаживающий эффект Пилатес оказывает на ваше лицо. И вот как это происходит:
1️⃣Плохая осанка может значительно повлиять на наш внешний вид, в том числе на красоту лица. Вследствие неправильной осанки, особенно при проблемах в шейном и грудном отделах, когда мы сутулимся, и голова смещается вперед, происходит провисание тканей
❗️Отсюда появление морщин, второго подбородка и птоза нижней трети лица («падение», опущение мягких тканей лица)
✅Пилатес направлен на исправление осанки, укрепление мышечного корсета, устранение мышечного дисбаланса и гипертонуса, что позволит вам выглядеть значительно моложе
2️⃣Когда вы больше двигаетесь, в организме вырабатываются химические вещества, которые уменьшают воспаления, и это является одной из причин, по которой ваша кожа становится более здоровой
3️⃣Ваше сердце и кровеносные сосуды доставляют кислород и выводят токсины из клеток кожи. Нормализация работы сердечно сосудистой системы с помощью упражнений Пилатес - это улучшенная доставка питательных веществ. В результате кожа становится яркой и сияющей
4️⃣Пилатес улучшает усвояемость белка и коллагена. Так как в ходе тренировок мы стимулируем потребность организма в данных микроэлементах, то ответной реакцией будет повышенная усвояемость
❗️а при сбалансированном питании мы гарантированно получим результат уплотнения кожи, повышение тургора и тонуса кожи как всего тела, так и лица
5️⃣Хорошая физическая форма регулирует уровень гормонов. Снижается выработка кортизола (гормона стресса), что способствует уменьшению морщин, позволяя вашей коже естественным образом выглядеть более упругой. Кортизол ускоряет расщепление коллагена, в то время как занятия Пилатесом увеличивают его производство в организме
Бережный подход к здоровью меняет жизнь к лучшему!
💚Занятия по методу Пилатес, с нашими сертифицированными специалистами по движению позволяют моментально улучшить самочувствие и работу всего тела, а главное сохранить повышенный уровень энергии, эмоциональное и душевное спокойствие🕊
Записаться на стартовую тренировку и улучшить свое самочувствие и работу всего тела вы можете:
📩Написав нам в Direct
📞Позвонив по номеру +7(922)147-02-05
📱Через WhatsApp
📲Через приложение ARNÓA Pilates