Убежать от себя. Пробовали? Получилось?
Вся наша жизнь - отношения с собой. Остальное - декорации, антураж, мизансцены… которые мы же и выстраиваем.
Мы учимся прощать, понимать, принимать других людей. Уважать их чувства и проявления.
А себя? А свои?
А если не получается?
Мы бежим.
Меняем место жительства, работу, вычеркиваем людей, удаляем фотографии и целые периоды жизни...
Отдаляемся от всех и всего, что напоминает нам о том, что мы в себе не принимаем.
Избегаем тех, кто нам помог (не желая помнить моменты собственной слабости, несостоятельности); тех кому мы не смогли помочь (не чувствовать вину и бессилие), тех кого мы предали (не признавая что проявили малодушие, пряча свои болевые точки)…
"Делают больно только те люди, которым больно."
Мы всячески пытаемся убежать от своей боли.
Конечно, попросить прощения у тех, кого мы вольно или невольно… - уже поступок.
Но прощаем, понимаем, принимаем ли мы сами себя.
Вроде убежали, убрали все триггеры. А что-то саднит, аукается беспокойством/раздражением, бессонницей, непонятными страхами…
Клиентка обратилась с бессонницей и постоянным «необъяснимым» чувством тревоги. Успешная, красивая женщина, любящий муж дети…
На сессии вышел образ «кого-то» огромного, бесформенного несчастного… И женщина заплакала и рассказала, что 15!!! лет назад похудела на 30 кг. И вычеркнула тот период из своей жизни, уничтожила все фотографии, сменила город, круг общения… Но оказалось, что ее не отпускает страх, что она опять станет той, о которой она даже вспоминать себе запретила – «это была не я». И еще страх разоблачения. Вычеркнув прошлое, она отказалась от части себя. Похудела на силе воли и даже не пыталась разобраться с той болью… Мы только начали работать. На даже после одной сессии женщине стало легче. Она сделала шаг навстречу к себе.
Другая клиентка сменила страну, полностью сменила обстановку, не выдержав болезни близкого человека. Но легче не стало. Ее страхи , ее боль переехали вместе с ней.
(Я тут вообще не про то, как надо или не надо поступать. Я не знаю. Каждый решает для/за себя.)
«Судом друзей не будет встречен наш самый безрассудный шаг…» А нашим судом?
Понимая, прощая, принимая себя, мы делаем шаг к своей целостности. С каждым разом возвращая в свой мир новые краски. Снова и снова обретая новые грани/части себя.
Убежать от себя. Пробовали? Получилось?
Я субъективна. Никаких истин в последней инстанции.
Благодарна клиентам за разрешения упоминать их истории.
#бытьсобой #целостность #всогласииссобой #убежатьотсебя #непрожитаяболь #психологТатьянаИванова