В это время года организм, ещё не привыкший к слякоти и холодному ветру, легко подвержен различным инфекциям. Плюс ко всему, у многих людей наблюдается подавленность, снижение работоспособности, общее снижение иммунитета и настроения, что само по себе, располагает к разному рода болезням.
❓️ Как же уберечься от простуды осенью? Отвечаем:
🍋 Хорошо питайтесь, с достаточным количеством продуктов, насыщенных природными витаминами;
🌳 Часто гуляйте на свежем воздухе;
🏃♂️ Занимайтесь спортом;
💤 Высыпайтесь;
☝️ Избегайте общественных мест с большим скоплением людей;
❤️ МЧС России желает вам укреплять свой иммунитет и не поддаваться осенней хандре
Не болейте!
#ДеньДобра