Быть настоящим, быть в настоящем — великая ценность.
С этого начинается наш путь к счастью. Чтобы измениться и изменить свою жизнь важно просто БЫТЬ, быть собой.
Парадоксально, не правда ли?) Но именно так звучит теория изменений Арнольда Бейссера: изменения происходят тогда, когда человек становится тем, кто он есть на самом деле, а не тогда, когда он пытается быть кем-то другим. Ведь ОБРАЗ счастлив быть не может.
Мы часто ищем в себе изъяны и выражаем недовольство самим собой, спешим в будущее, забывая о том, что изменения в жизни возможны только после принятия действительности такой, какой она является, проживая искренне настоящее.
У каждого из нас свой путь, он разный, у всех своё прошлое.
Могло быть трудно, могло быть больно, мы могли «терять» себя и «находить», возможно, иногда нам требовалось пройти по запасной дороге, чтобы потом вновь вернуться к собственному пути.
Претензии родителям, неудачные отношения, ожидания, что кто-то как будто бы что-то был нам должен, не додал, обманул. Но это то уникальное, чем мы обладаем, наш опыт познания себя, Мира и жизни.
Признайте себя в точке "здесь и сейчас", признайте разницу между собой тогда и собой сейчас, согласитесь с тем, что было, не ищите больше этого слияния и почувствуйте себя целостным.
- Да, это было так, но я выжил(а), я смог(ла), я сохранил(а) свою ценность, теперь я в точке "здесь и сейчас".
Собственный путь – это всегда единственный правильный путь для каждого из нас, даже если нам кажется, что лучше было идти другим, который был бы удобнее для других.
Быть настоящим – это про честность... с собой, с другими, про разделение истинного и наносного. Понимая себя, свои мотивы и желания мы можем быть уверены, что все двери нам будут открыты, что теперь мы управляем своей жизнью.
Познайте свои таланты, способность творить, свою ценность, веря в себя и открыто заявляя, кто вы есть, независимо от того, что было прежде.
Определите то, кем вы не являетесь, чтобы обнаружить, что вы являетесь кем-то гораздо бОльшим, чем привыкли думать о себе.
- Я признаю свое право быть собой и признаю право других быть другими.
Потому что каждый очарователен именно в своей индивидуальности. Каждый из нас — целый мир, целостный, глубокий, полный талантов, из какой бы точки мы не двигались.