Довольно неожиданный, но непременно дающий отличные результаты метод! Такс, давайте сразу определимся - действует на ТОКСИЧНЫХ людей (на вредных, злых, неприятных и так далее), но не всегда работает в случае с патологиями (психические расстройства, клинические диагнозы типа шизофрения, психопатия и тп).
Именно комфортно и без стресса можно избавиться от сложного человека в своем окружении. Он просто пойдет искать другую жертву или начнет, наконец, задумываться - что с ним не так?
В нас сидят программы класса/типа "не откажи", "не обидь", "не отвернись от просящего)))" и прочие псевдо-альтруистические, которые выжимают из нас последние жизненные силы на напряжение, которое они же создают. Мы боимся обидеть людей, но они нас - НЕТ!
Первое, на что прошу обратить особое внимание для облегчение для себя же мук совести - А СКОЛЬКО ТРУДА ВЛОЖИЛ В ТО, ЧТОБ ЧТО-ТО ПОЛУЧИТЬ ОТ НАС ТОТ ПАРЕНЬ, ИЗ-ЗА ПРОСЬБЫ КОТОРОГО МЫ СЕЙЧАС МУЧАЕМСЯ (одолжить, поработать пятидесятую смену за него, отдать ему свое время на слушание нытья вместо того, чтоб уделить его же своему здоровью, своим детям, своей семье и тп)?
Зачастую, манипуляторы палец о палец не ударяют, а ждут полного удовлетворения своих просьб / потребностей от других, дергая их за программы типа "совесть", "альтруизм" и подобные.
Нечестно же, верно? Ничего не отдав взамен, требовать от других их услуг? Я сейчас о хамах, подкатывающих с наглыми предложениями;)
Этот маленький прием может уже значительно увеличить нашу осознанность и сэкономить жизненное время, раздаваемое нами манипуляторам под их профессиональным давлением.
Как избавиться от токсичных людей?
Самое работающее средство в общении с токсичными людьми - это ВОПРОСЫ!
Вся их деятельность направлена на то, чтоб мы оправдывались, рассказывали, негодовали. Но ежели начать заставить их самих оправдываться, рассказывать в подробностях об истинных причинах манипуляций и тп - их как ветром сдует;) Возможно, не сразу, но, по-опыту, обычно двух-трех заходов достаточно. Причем НОРМАЛЬНЫЙ человек, не имея по отношению к вам скрытых корыстных претензий, спокойно ответит на все вопросы, поддержит диалог, раскроет все смыслы.
ЗАДАВАТЬ ВОПРОСЫ - пожалуй, единственный адекватный, эффективный и человечный способ избавления от сложных людей и их проекций на вашу жизнь. Вы как бы меняетесь местами. Теперь не манипулятор ведет вас туда, куда ЕМУ нужно, а вы забираете у него инициативу и выясняете у него, что он на самом деле задумал. Теперь вы - прокурор, а он - допрашиваемый, а не он - ведущий, а вы - жертва.
Задавать вопросы, конечно, стоит крайне корректно, без эмоций раздражения, относясь по-человечески к ЛЮБОМУ собеседнику. Это нормально, если вы сам - ЧЕЛОВЕК. Не опускать достоинство другого!
Самый четкий прием - уточнять истинную цель манипуляции у токсичного человека! До победного!
"Почему ты себя так ведешь?", "Чего именно ты хотел этим добиться?", "Зачем ты это делаешь?", "Зачем тебе нужно пытаться унижать / оскорблять меня прилюдно? Какие цели этим ты преследуешь?" и так до бесконечности, пока он не скажет правду, либо не отстанет всуе;)
Это великолепный (НЕ ТРАВМИРУЮЩИЙ и не унижающий! ни одну из сторон) метод, который позволит не только избавиться от давления токсичных людей в своем окружении, но и стать намного осознанней самому, поскольку умение задавать вопросы = навык осознанного управления своей жизнь. Научившись задавать вопросы другим, мы освоим эту технику и для себя автоматически!
Прекрасного всем дня! Буду признательна за лайк, если было полезно! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал, будем вместе инвестировать усилия в свою харизму;)
С любовью и провокациями, Пани Мэри;)