«Бить голым кулаком - это вам не удар в перчатках».
Это можно услышать от поклонников бокса на голых кулаках, ещё известных как кулачные бои.
На самом деле, боксёры переходят в бои на голых кулаках, вопреки стереотипам, как-раз боксёров там добрая половина.
Но!
Часто от некоторых тренеров по боксу можно услышать некоторое пренебрежение относительно техники ударов в ММА, в кике или в тайском боксе.
Но вот как-раз на голых кулаках ММАшников много, наравне с базовыми боксёрами, а вот дисциплин, исконно не использующих большие перчатки встретишь там не часто.
Но бои на голых кулаках, это не равно обычному боксу.
В пору моей молодости перчатки уже не были дефицитом, но тогда не было интернет-магазинов, а хорошие стоили достаточно дорого. Часто их передавали от одной спаррингующейся группе другой (конечно, если речь не шла о боксёрской тренировке). Поэтому мы проводили спарринги по правилам киокушинкая. А однажды на джиу-джитсу тренер разрешил спарринговаться голыми руками, но бить друг друга мы откровенно побоялись)))
А так спарринговались у кого какие перчатки были, у кого боксёрские, у кого для рукопашки, у кого для набивке по груше. Но плотность ударов была не такая как в боксе.
Но в молодости ты часто не смотришь на возможные риски.
Недавно я с одним из занимающихся поспарринговался без перчаток, но только по корпусу. Мой визави всегда работал только в перчатках, опыт у него в единоборствах не большой, без перчаток работал только по груше.
Для него стало чем-то новым удар голой рукой даже по корпусу. Рука ложиться иначе, попадание в кость вызывает боль. И наоборот, мои удары чётко костяшками сушит руки, от голого кулака сложно защититься, а ещё сам себе можешь зарядить своими же костяшками.
По сути в ММА тоже кулак почти голый. Исконно ММАшные перчатки - это почти голый кулак. Но почти. То есть это более жёсткий удар, но не голым кулаком. В киокушинкай в этом имеют опыт большой, но там не бьют в голову. А удар в голову голым кулаком в разы опаснее и не только для визави.
Почему?
1. Вспоминается старая шутка - «голова - она же кость». Да, на корпусе и на руках больше мягких тканей
2. Лоб - отдельная проблема. Профессиональные боксёры лбом ломали кулаки своим оппонентам
Что делать, если вы не учились отдельно работать голым кулаком?
1. Были у японцев свои ММА. Там ещё Рютен выступал, Шемроки, Северн. Там нельзя было бить кулаком, но в нокаут спокойно отправляли и ударами открытой ладонью. Умение бить ладонью, это очень полезная вещь. Эффект от удара нижней частью в подбородок или в нос не менее разрушительней, чем от кулака.
Да, конечно, лучше научится хорошо бить кулаком, но не кулаком единым.
Так что тренируйте удар ладонью.
2. Локти. Конечно, локти уже оружие ближнего боя. А это опасность для вас. Но локти более безопасны и в обучении более понятны и просты. Да и посмотрите на ММА и на муай тай как там ловко орудуют локтями.
3. Предплечья. Удар тоже опасный для вас, но не забываем, что боковой или бэкфист можно пробить и предплечьем. В каратэ такие удары есть.
4. Ноги и борьба. Это если не говорить о боях на голых кулаках. Всегда есть альтернатива чем ударить и бить ли вообще.
А так же! Не забываем подписываться на наш Telegram-канал. на YouTube - канал , а так же вступайте в нашу группу в VK