Привет всем любителям вкусной и здоровой пищи! Сегодня я хочу поделиться с вами простым и быстрым рецептом приготовления салата из свежих овощей.
Ингредиенты:
— 2 огурца
— 2 помидора
— 1 красный сладкий перец
— 1 зеленый лук
— Сок половины лимона
— Соль и перец по вкусу
— Оливковое масло для жарки
Приготовление:
1. Нарежьте огурцы, помидоры и перец тонкой соломкой или кубиками.
2. Мелко нарежьте зеленый лук.
3. Смешайте все овощи в большой миске.
4. Добавьте сок лимона, соль и перец по своему вкусу.
5. Полейте салат оливковым маслом и тщательно перемешайте все ингредиенты.
6. Готовый салат можно подавать сразу же после приготовления или оставить настояться в холодильнике на несколько часов перед подачей.
Салат из свежих овощей – это отличный выбор для тех, кто следит за своим здоровьем и хочет получить максимум пользы от своей еды. Он богат витаминами и минералами, а также является отличным источником клетчатки, что помогает поддерживать здоровый образ жизни. Приятного аппетита!