Задумалась знаете о чём, без чего не смогла бы жить на земле?
И вот какая поступила информации - без воздуха.
Воздух - основа всех вибрационных движений, совокупностей элементов. Даже для зачатия и рождения детей обязательно важен воздух и правильная температура.
Весь процесс дыхания и всего живого на земле зависит только от воздуха, как и целость жизни.
Ведь любое движение, полёт, прыжок - состоит из этой же энергии.
И не важно при этом какой вектор направления - вверх, глубина или ширь.
Даже пока не до конца объяснимы явления, откуда и как в нас с утра зарождается хорошее настроение, каким образом черпаем вдохновение, испытываем творческие процессы и познаем духовный мир?!
Считается, что воздух происходит только по двум причинам, прежде всего из-за перепад температур, а вот вторая мало доказанная, но всё же - внутри воздушных масс из за движения энергий.
Зачастую избыток воздуха спобен влиять не только на тонкие тела, но и на органы организма, как и на нервную систему человека (поэтому первым признаком истощения воздуха является - болезни, приступы, переживания, тревожности, стрессы). Именно в эти моменты происходят сигналы крайности, где прежде всего нужно спасать свежем воздухом).
И первыми и основными признаками избытка воздуха считаются следующие проявления: когда трудно приспосабливаться к быстрым изменениям, к людям, событиям, переменам.
Когда внутри начинает зарождаться чувство недоверия, страхи проявить или выразить себя, какое - либо проявление замкнутости (отсутствие правильного выбора или решения, чувство апатии, не умение чётко выразить мысли, чрезмерная привязанность или зависимость). Ко всему прочему, начинается нехватка кислорода в крови, кровоснабжение внутренних органов или возникают вопросы с лёгкими.
Во избежании дефицита воздуха в теле необходимо:
- проследить за своим рационом питания ( принять любую пищу в спокойном состоянии, без движений. Прекратить допускать перекусы без определенного режима питания, т.к. это нарушает баланс воздуха).
- добавить в своё рацион питания больше согревающих специй.
- чаще употреблять фрукты ( особенно цитрусы).
- не есть еду , сразу же после приготовления.
- минимизировать зависимые напитки (чёрный чай, кофе, алкоголь).
Все эти этапы необходимо поддерживать "воздушным балансом", а это значит:
- почаще бывать на свежем воздухе, проветривать помещения;
- устраивать себе упражнения "мозгового штурма" или вести дневник;
- максимально ограничить источники информации ( телефон, компьютер, радио);
- соблюдать режим сна.
- добавить практики дыхания или медитации.
Воздушного баланса и здоровья всем нам!
Автор статьи: Валерия Салманова
Автор фотографии: Лилия К.