Насколько часто вы встречаетесь с ревностью? Ревновать можно родителей, детей и даже животных, но в этой статье мы поговорим о ревности своего партнера.
Если верить википедии, то ревность- негативно окрашенное чувство в межличностных отношениях, которое возникает при недостатке внимания, любви, уважения или симпатии от любимого или очень уважаемого человека в то время, как кто-то другой якобы или действительно получает их от него. Простыми словам-Вам плохо потому что, Вам кажется что любовь от вашего партнера получает кто-то другой. Я не спроста выделил слово "кажется", чаще всего так оно и есть. Это чувство одинаково свойственно как мужчинам, так и женщинам, ревнуют оба пола примерно одинаково часто. Как-то раз я поднимал эту тему со своей коллегой, и она говорила ; "Ревность- это нормально, если она не гиперболизированная. Ревнуют все". Я с этим согласен, но ровно на половину. Общаясь с пациентами тет-а-тет, а так же когда на сеансы приходили парой, я заметил какие есть различия у "здоровой" ревности и "не здоровой". Итак, чем же они отличаются.
Здоровая ревность- это чувство тревоги и страха, связанные с полной уверенностью в том, что партнер проявляет больше любви к другому человеку, подкрепленное неоспоримыми фактами. Если Вы нашли некое подтверждение измены вашей второй половины, в виде переписок, фотографий, видеозаписей и т.д., то у меня только один вопрос. Чего Вы ждете? Если Вы всё еще находитесь в отношениях с человеком который Вам изменял, то я Вам сочувствую. Скорее всего Вы не любите и не уважаете себя. О том, как любить себя, я сделаю отдельную статью, ибо это отдельная большая тема.
Не здоровая ревность - это всё тоже чувство тревоги и страха, только теперь с приставкой "мне кажется". То есть Вы не уверены в том, что Ваш партнер Вам изменяет, но у Вас есть какая-то чуйка. С чем это может быть связано? Причин много, но основная из них- неуверенность в себе. Вам кажется что вокруг очень много людей которые умнее, красивее, интересней и лучше Вас. Знакомо? значит это про Вас. Для начала стоит осознать то, что Ваш партнер так же как и Вы видит всех этих людей вокруг, но за руку идет с Вами. Чаще всего люди не могут посмотреть на себя чужими глазами, из-за этого мы не можем понять как нас видит наша вторая половина. Чтобы бороться с этой причиной возникновения ревности- нужно повышать самооценку. Как это сделать будет описано в отдельной статье. Есть и другие причины, такие как например, печальный опыт. Да, если Вам когда-то изменили, а если Вы еще и предчувствовали это, то это намного сложнее. Мир создан таким образом, что тот опыт, который нам дается в течении жизни, мы очень хорошо запоминаем, и в зависимости от этого опыта выстраиваем цепочку действий в определенной ситуации. Плохо это или хорошо, сказать сложно, но так устроен наш организм. С этим можно и даже нужно работь, ведь если среди 8 миллиардов человек попался один плохой, то это не повод думать плохо обо всех. Так же ревность может зародиться в детстве, из-за наличия младшего ребенка в семье. Причин для ревности может быть десятки, и в каждой конкретной нужно разбираться индивидуально. Но самое главное в этом всём то, что ревность -это не нормально в любом ее проявлении.
Эта статься не является призывом к действию или истинной. Я лишь пытаюсь дать людям помощь, которую в своё время, мне, как и миллионам других людей, было дать некому.