Достаточное потребление жидкости — одно из важных условий для красоты кожи. Но не обязательно пить только воду! В статье вы найдёте подборку полезных и согревающих вариантов, актуальных в осенне-зимнем сезоне.
Чай масала
Этот пряный индийский напиток готовят на основе чёрного чая, молока и специй — кардамона, корицы, чёрного перца, гвоздики и молотого имбиря. Если хотите подсластить чай, то добавьте сахар или мёд. Такой напиток, богатый антиоксидантами, благоприятно сказывается на состоянии кожи и улучшает цвет лица.
Тёплый смузи с зелёным чаем
Ещё одним источником антиоксидантов станет чайный смузи со шпинатом, яблоком и финиками. Заварите чашку зелёного чая и взбейте в блендере остальные ингредиенты вместе с небольшим количеством холодной воды и чая, остатки тёплого напитка добавьте в конце.
Имбирно-лимонный напиток
Заварите имбирь с лимоном, чтобы наполнить организм силами и энергией, а коже придать сияние, тонус и свежесть. При желании добавьте в напиток мёд.
Какао
Чашечка классического какао поможет не только поднять настроение, но и продлить молодость. В его состав входят полезные жирные кислоты, необходимые для свежего цвета лица, гладкости и увлажнённости кожи. Помните, что стоит выбирать натуральный какао-порошок, который нужно варить, а не растворимый какао с добавками.
Марокканский мятный чай
Летом такой чай отлично охлаждает, а осенью и зимой — согревает. Для его приготовления чай и мяту сначала заваривают по отдельности, а затем соединяют. Напиток можно подавать с нарезанными кольцами апельсином и лимоном.