Я, как врач-хирург, никогда не думал, что когда-нибудь окажусь в такой ситуации. Я всегда был уверен в своих силах и умении сохранять спокойствие в любых обстоятельствах. Но я ошибался.
Работа днем в палате и операционной сменялась ночными дежурствами. Я забыл, когда проводил весь выходной дома. Между суточными дежурствами я не мог ни выспаться, ни расслабиться. Я пошел коротким путем — расслаблялся выпивкой.
Вначале это помогало. Незаметно регулярная доза становилась всё больше, потому что прежняя переставала действовать. Так я стал появляться на работе с похмелья. Стоять всю операцию от начала до конца стало всё сложнее. Иногда сильно тряслись руки. Работоспособность упала до уровня плинтуса. Но снять усталость по-другому я уже не мог.
Понадобилось много времени, чтобы понять, что мне самому нужна медицинская помощь. Я не умел расслабляться и отдыхать, поэтому мое тело начало сигнализировать о проблемах.
Нарколог объяснил мне, что такие проблемы встречаются у многих врачей и что это нормально. Он посоветовал мне заняться йогой или медитацией, чтобы научиться расслабляться и контролировать свое состояние.
Я перестал пить и начал заботиться о своем здоровье. Я понял, что я не могу работать в таком состоянии и что я должен заботиться о себе, чтобы быть эффективным в своей работе. Таким образом, я научился справляться со стрессом без спиртного и не допускать срывов.
Я понял, что забота о своем здоровье - это не только моя личная ответственность, но и ответственность перед моими пациентами.
Комментарий нарколога
Врачи — это те же люди, и ничто человеческое им не чуждо. Врачи посвящают свою жизнь заботе о здоровье других людей. Они работают долгие часы, часто не имеют возможности отдыхать и подвергаются огромному стрессу. В такой ситуации легко потерять контроль над своей жизнью и попасть в замкнутый круг этанола.
Почему же врачи спиваются? Одна из причин заключается в высокой ответственности, которую они несут. Врачи должны принимать сложные решения, которые могут повлиять на жизнь и здоровье пациентов. Это может вызывать огромное напряжение и стресс.
Кроме того, врачи часто работают в ненормированных графиках, что может привести к хронической усталости и недосыпанию. Недосыпание в свою очередь может вызывать раздражительность, депрессию и другие психические расстройства. Врачи часто сталкиваются с травматическими ситуациями, которые могут вызвать посттравматический стрессовый синдром. Это состояние может привести к различным психическим расстройствам, включая зависимость от алкоголя и наркотиков.
Наконец, нервное напряжение и стресс могут привести к чувству беспомощности и отчаяния. В такой ситуации многие врачи обращаются к алкоголю или наркотикам, чтобы справиться со своими эмоциями. Что же можно сделать, чтобы предотвратить алкоголизацию врачей? В первую очередь, необходимо обеспечить врачам нормальный график работы и возможность отдыха. Также необходимо обучать врачей методам управления стрессом и предоставлять им психологическую поддержку.
Кроме того, необходимо изменить отношение общества к врачам. Врачи должны чувствовать поддержку и уважение со стороны общества, а не только критику и недоверие. Только в такой ситуации врачи смогут сохранять свое здоровье и эффективно заботиться о здоровье других людей.
Если вы подозреваете у себя или близкого наличие зависимости или вам нужна консультация/ помощь по этому вопросу, чтобы разобраться: есть зависимость или нет — обращайтесь в клинику АлкоСпас.