помогает вернуться в себя, соединиться с собой, почувствовать внутри себя любовь и опору
и если сейчас вам недостаточно чего-то, то эта медитация при ежедневной практике создаст вам состояние, в котором захочется любить, творить и создавать для себя лучшее
‘ можно делать утром или вечером
‘ можно – каждый день
‘ можно – несколько раз подряд
‘ можно – когда вас ‘раскачало’
‘ можно – когда вам не хватает уверенности в себе
https://youtube.com/watch?v=4Y4dC25htwk&si=EnSIkaIECMiOmarE