Чтобы избежать риска возникновения варикоза во взрослом возрасте не следует перекармливать ребенка. Об этом рассказал флеболог Александр Белкин.
Он также подчеркнул, что существуют основные правила профилактики для взрослых, которые могут снизить риск варикоза. Ходьба, занятия велосипедом, плаванием и бегом. Контрастный будет «зарядкой» для сосудов, но заканчивать его нужно холодной водой.
Ввредная привычка сидеть нога на ногу приведёт к ухудшению состояния. Тем, кто проводит много времени в сидячем положении, рекомендуется делать разминку для ног каждые полчаса, сообщила «Российская газета».
Ранее МедиаПоток сообщал, что ученые из Университета Врие в Амстердаме выяснили, что бег может быть полезным для улучшения психического здоровья.